インフルエンザが猛威を振るっていますが、対策されていますか？
私のインフルエンザ対策は、暖かい紅茶を飲む、小まめな水分補給、そして睡眠。
３つとも前からやってるので、娘達がインフルエンザを発症しても感染しなかったのかな(^-^)
薬局にはインフルエンザの患者さんも来られるし、エアコンで空気が乾燥しているので、水分補給は必須です。(紅茶や緑茶を小まめに飲んでいます)
「心身の健康が一番」
これからも健康で過ごせるよう、身体からのサインしっかりキャッチして行動しようと思います。
今夜も冷えるので、あったかくしてお過ごしください