Runup(ランアップ) -495ページ目

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5月6日のナイトラン

5月6日の
「マラソン大会を完走しよう@名城公園ナイトラン」
は定員となり、キャンセル待ちとなりました。

第2週目、第3週目、第4週目はまだ余裕があります。

第2週目は、ランニング初心者の方でも参加していただけます
ので、こちらのご参加もお待ちしています

>詳しくはこちら

昨日のランニングクラブ親睦会

こんにちは

朝は清々しい天気でしたが、風が強くなり寒くなってきたような・・・。

昨日は親睦会お疲れさまでした

いやぁ、楽しかったですねぇ

僕は午前中に親知らずを抜いたのでグッタリでしたが

それにＫさん違う意味でグッタリですたね

デジカメを自宅に忘れてしまいましたので明日にでも紹介できれ
ばと思ってます

そうそう先程ある方が遊びに来てくれました

大南姉妹選手です

来月から練習拠点を名古屋にされます

サプライズでランアップのイベントでみなさんと一緒に走ってくれる
かも・・・。

楽しみですね

今日はランニングクラブ親睦会

今日はランニングクラブの親睦会

しかし！
ランニングクラブの親睦会の案内を先日、メールで送りましたが、
届いてない方がいらっしゃいました

スミマセンでした・・・

最近、PCの調子（メールも）がよくなくて、申し訳ありません

昨日、参加される方に再度メール送りましたが届いてますよね

数名の方が返信メールがきてないので心配です

念のために場所をブログでご案内します

◆親睦会の会場は・・・、

※Japanese Dining醺々（kun kun）

名古屋市中村区名駅3-23-18

TEL 052-589-2525

交通手段：JR名古屋駅より徒歩5分／ユニモール10番出口1分

国際センター駅から163m

http://r.tabelog.com/aichi/A2301/A230101/23004551/

・・・店長より・・・

4月28日の営業時間

◆4月28日(木)の営業時間変更のお知らせ

　4月28日は、お店の都合により、閉店時間が通常より
　早くなります。

　　[営業時間]
　6：30～20：00
　　※最終入店時間は19時となります。

ご協力のほど、よろしくお願い致します

◆なお、4月29日(金)～5月5日(木)までは
ゴールデンウィークのため、営業時間が変わります。
　[営業時間]
　8：00～19：00
　　※最終入店時間は18時となります。

緑がとてもきれいな季節になってきました。
街中や名古屋城周辺を走ってみませんか

皆様のご来店をお待ちしています

稲垣コーチと走る『ゴールデンウィーク30km走』追加募集！

30㎞走を

あと3～4名様追加します

総勢25名様くらいで走ることに。

楽しみですね。

年末、2月と行った30㎞走。好評につき5月も行います！
5.6月や秋にフルマラソンを控えている方や、初ハーフに出場
する方など、練習がてら走りませんか?
ランアップを出発して、水道みち沿いに落合公園まで走り、
折り返してまた戻るコースです。平坦な道なので、初めて
30ｋｍにチャレンジする方でも走りやすいコースです。

休憩をはさみながら、キロ7分～7分30秒のペースで走り、
ランアップには4時間後～4時間半後に戻ってくる予定で
います。
もし、走れないようでしたら、途中で休憩してもらい、みん
なが折り返して戻ってくるのを待っていても大丈夫です。

一緒に走ってくれるのは、スパルタスロン優勝や４８時間
走の世界記録保持者である稲垣寿美恵コーチ。

走りながら、いろいろなお話が聞けると思います。

[日程]　５月４日(水)　9：00～　　

　　　　　※8：30から受付けします

[定員]　１５名様・・・お問合せが多いです。お早めに！

　　　　　※あと3～4名様追加します

。　　　　　　

[参加費]　１，５００円　※一律料金となります。

[コーチ]　稲垣コーチ

※水分補給用のボトル帽子あった方がよいと思います

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◇お申込み方法

お電話（TEL052-265-5568）か、メールでお申し込みください。

mail: info@run-up.net

※ランアップのイベント情報やその他の情報はコチラ↓ で