名古屋お気楽パン会って知ってます！

名古屋お気楽パン会って知ってます

最近偶然見つけたんですが、なかなか参考になるブログですよ
走った後やマラニックでパン屋さん巡りをするのにいいかも


基本、食べることが大好きな僕には嬉しかったです
気になるかたは是非見て下さい


名古屋お気楽パン会ブログ
　　　http://ameblo.jp/plusinlife/

ランニングクラブ練習内容の変更のお知らせ！

５月22日に庄内緑地公園でマラソン大会が行わ
れるため急きょ変更致します
お間違えのないようにお願い致します



●5月22日に庄内緑地で行う予定だった
「プチトレイル＆裸足ラン」は、
5月29日に変更となります。


●5月29日の練習内容は
「スタビライゼーション+RUNの動きづくり+40～90分Jog」
に変更になります。


参加予定の皆様、よろしくお願いします！！

葵接骨院 スタッフブログ！

メディカルウォーキングでおなじみの名駅にある「葵接骨院」

さんのスタッフの方がブログを始めました

いろんな情報を書いてくれると思います

チェックして下さいね

※「葵接骨院スタッフブログ」 あおいのブログ

http://ameblo.jp/aoi-758/

今月24日（火）に葵接骨院さんでメディカルウォーキングを開催
されるとのこと
気になる方は参加されてはいかがですか


メディカルウォーキング　名古屋

日時　５月２４日（火）　受付け 　１８：００～

　　　　　　　　　　　　　 スタート　１８：３０～

場所　葵接骨院

　　　　名古屋市中村区亀島２－１２－２７　ＡＴＣビル１階

参加費　６００円

定員　 　１０名（今回は女性限定）

昨日の稲垣コーチと走る30走！

昨日の30km走は総勢30名様と走りました

それにしても暑かった
最高気温23℃・・・

それを忘れるぐらい楽しかったです


走る前にストレッチ。



2列に並んで出発です
昨日は大南さんも参加していただきました
塚野コーチの横で走ってくれました




稲垣コーチと話しながら楽しくＲｕｎラン
ホント稲垣コーチの話しはおもしろいです





写真はここまでです・・・
メモリーがいっぱいになってしまった

落合公園近くのミニストップで休憩して帰ってきました
事故もケガもなく30ｋｍ走が終了


また次回いつごろ開催か決まってないですが皆さんと一緒に
走りましょう

明日の３０㎞走について！

明日の３０㎞走は、総勢３０名程になりました
お申込み、ありがとうございます

事故や、他の方のご迷惑になってもいけないので、
2～3グループに分かれて走ると思います。

サポートしてくれるランナーさんもたくさん参加されます。
心強いです、ありがとうございます

ご参加のみなさん、よろしくお願いします

明日は、水分（スポーツドリンク）やウェ
ストボトルポーチ（給水ポーチ）の携帯を
お願いします