鏡に写った自分の姿。。
ひ、ひどい(((゜д゜;)))
猫背すぎてビックリだよー！
肩が前に出ちゃってる感じ？
たま～にカーヴィーダンスをＤＶＤ見ながらやってるんだけど
肩を手で後ろへ押す体操もあるのね。
でもそんなんじゃ足りないくらいだわ(-"-;A
これって背筋を鍛えるの？それとも腹筋？
実は姿勢を整える体操を教えてくれるカルチャー教室みたいのがあって
ちょっと興味あるんですよぉ～♪
受付でどんなもんか、お話を聞いたら
効果が出るまでには時間はかかるみたい。
そりゃ何でも徐々に・・ですよね(´∀｀)
数年前、ジムを半年で辞めた経験アリなのね。
最初は「やるぞー！」って燃えるんだけど
「強制」を感じると急激に萎える性格なのですよ（汗）
今月はその教室の開催日と自分の休みが合わないので
始めるなら来月かな～
なーんて、余裕にしてたら定員いっぱいでダメになったりして（笑）
今週もう一度話を聞いてこようと思いま～す(*^▽^*)