通院で痩せられるか563日目

2月1日

体重64.6kg

ふう！なんとか65切ってスタートです！

目標50台！(毎月書いてる気がする)

BMIを安定して標準に！

とりあえず今週食べるであろう恵方巻きをいかにセーブするか

食べる気でいるのがすでにダメな気もするが

ストレスにならない程度に抑えて頑張る

夜、納豆1パック、イカと大根の煮物、厚揚げの煮物、セロリと挽き肉の炒め、白菜と豆腐の味噌汁

食後にメトホルミン1錠