通院で痩せられるか531日目

1月31日

体重65.0kg

結局、たいして減らせずに終わった1月

気合いが足りない！

BMIが肥満の域に入ってるのに！

ギリギリでも標準は維持しなければ！

2月は60kg切ることを目標にストイックに行きますよ！

ということで今月も引き続き頑張ります

夜、納豆2パック、ワカメときゅうりの中華和え、セロリと挽き肉の炒め、アジフライ、かんぱちの粕汁

食後にメトホルミン1錠