通院で痩せられるか529日目

1月29日

体重65.4kg

うはは。増えてる

週末、すき焼きやってしこたま食べたせいだ

まあ、肉と野菜メインなのですぐ戻るかなぁと楽観視してますが

ここに炭水化物足すと体につくんですよね

平日で戻さねば

なんか二月は人前に出る機会が多くなりそうなので早々に戻したい

今のままだとスーツぱつんぱつん

3kg以上増えると着るものに影響しますな

頑張ります

夜、すき焼きの残り、野菜サラダ、かんぱちの粕汁

食後にメトホルミン1錠