通院で痩せられるか523日目

1月23日

体重64.2kg

わずかに減

もっとへってもいいのよ？

と思わずにはいられない

生命維持機能の高さに振り回されてます

私の住んでるとこもまあまあ降雪があって駐車場の雪かきとかしたんですけどね

筋肉痛がこないくらいの運動では影響はないってことか…

寒さに任せて暴食しないように気を付けねば

といいつつ

夜、味噌ラーメン(ああああ！)、肉団子、納豆1パック

食後にメトホルミン1錠