通院で痩せられるか496日目

12月25日

体重63.5kg

頑張りました

クリスマスでしたけど減った！

ケーキ封印で乗りきりました

鳥ももとかは食べましたけど

それくらいはね

しかし毎年のことですがクリスマスとか年末年始はお値段が高くなって切ない

ショートケーキでもいつもより100円は高い

そのおかげで手を出さずにすんでまあダイエット的にはOKなんですけどね

後は年末年始をいかにぐーたらせずに過ごせるか

頑張ろう

夜、納豆1パック、野菜サラダ、鳥もも、茹でカニ

食後にメトホルミン1錠