頭痛薬との付き合い方は? | 兵庫県西宮市・夙川の女性専門はりきゅう院 鍼灸サロン for You ~ しあわせな暮らしをあなたに!

頭痛薬との付き合い方は?

竹笋生 霧

(たけのこしょうず)


暦は立夏の末候となりました。

タケノコが生える時期、です。

大型連休からのフル5日勤務はきつかったですねショック!

週末はゆっくりできたでしょうか。

今週もがんばっていきましょうビックリマーク

7月まで連休もありませんし、ペース配分を間違えないようにしていかなければ。

緊急事態宣言は今月末までに延長されていますし、煮詰まらないようにしていきましょうねキラキラ


気温がぐんぐん上がっていく時期です。

本来は入梅までの心地よい気候ですが、すでに梅雨時を思い出させるお天気が続いています。

ステイホーム中も、必要な運動や気分転換のために、雨があがればウォーキングやお散歩を心がけてくださいねランニング





さて、今日は頭痛もやもや
についてお話しします。


頭痛持ちの方はけっこういらっしゃいますよね?

女性に多い片頭痛
お天気痛と言われる雨の日や気圧の変化で起きる頭痛などガーン

頭痛って、軽くてもやる気が起こらなくなりますし
激しいと横になって休むしかないですよねゲッソリ

QOL(生活の質)が著しく落ちてしまうので
できれば解放されたいですねパンチ!


でも、意外と慣れっこになってしまい
薬を飲んで普通に生活している方が多いです薬


鎮痛剤は服用するタイミングが大事で
本格的に痛みだしてから飲んでも間に合わないのです。

だから予兆があるとすぐ飲んでしまうので
常用する習慣がついてしまいやすいですねあせる


薬って、やっぱり副作用があるものなので
できれば飲みすぎにならないほうがいいですし、
薬に頼らずにコントロールできたら助かりますよねひらめき電球

そもそも、頭痛が無くなればいいのに虹


ということで、多くの方が悩まされている
頭痛について考えてみましょうキラキラ

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  「頭痛から解放されるには?」

 

 

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