必要な水分摂取量ってどのくらい? | しあわせな不妊治療をあなたに ~ for You
February 04, 2019 10:00:00

必要な水分摂取量ってどのくらい?

テーマ:不妊 鍼灸 日々の生活

立春です 春


ようやくが明け、
暦のうえでは新しい1年の始まりですsei

お正月のようなものですね。

昨日の節分はいわば大晦日のような除夜の鐘

豆まきはされましたかまめまき。

福豆を年の数だけ食べるといいって言いますよね豆まき

煎り大豆は美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。
毎年、実年齢よりも多く食べてます大豆

福(豆)をたくさん身体に取り入れて
今日からの一年も健康で幸せに過ごせますね約束


ちなみに今年の旧正月は明日5日。
春節祭です春節

おめでたい日が続きますね祝

四柱推命など占いでも今年の運勢は今日から。

新たな1年はどんな年になるでしょうかはてなマーク

1月1日に改まった気持ちをもう一度一新して、

気持ちよくスタートしたいです音符




さて今日は、潤いについてお話しします。


人間の身体は約60%が水分です水

赤ちゃんはもっともっと多いのですが、
成長するにつれて減っていきます。水

枯れていくのです・・・木の葉

それが老化現象というものですねしわしわ


大切な水分をキープするのは重要ですが、
多すぎるのも問題ですよ。


水分代謝が悪い方、少なくありません!!


必要なところに必要な潤いをタラー
不要な水分はきれいに排出トイレ

これが上手にできるかどうかは
人の健康に大きく関わってきますし
もちろん妊活にも関係しますよ重要


詳しくはこちらをどうぞこれ
 ⇒ https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat4/287.php
  「必要な水分量は人によって違うもの」

 

 

スマホスマホ、携帯の方も見やすいですよハート

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