カボチャたっぷりのアンチエイジング料理たち♡ | エステティシャンがススめるフルーツデトックス♡ファスティング指導 〜大阪 京都 滋賀〜

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フルーツと酵素を摂り入れて一生太らない体質を作っていきます♪


テーマ:
インターネットラジオのパーソナリティ、美容研究家プリンセスプロデューサーのルーミンです!

昨日の続き^ ^

石鹸作りが終わった後は…

お楽しみのランチ!!

今回のメニューは【カボチャ】がテーマということで♪

カボチャとアーモンドのサラダ、
トマトとアボカドとキヌアのサラダ、
ブロッコリーとベーコンのキッシュ?マッシュ?
名前忘れちゃったー!>_<

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このカボチャのサラダは坂本典代さんがラジオに出てくださった時に喋ってたメニューなんです!
実際に作ってくれて嬉しい( ´ ▽ ` )

作ってるところの典代さんをパチリ。笑
『カボチャ』って言ってるのに
『え?スイカ?』って言う典代さん。笑

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そして、カボチャとベーコンの豆乳パスタ

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これまた美味しい!!(≧∀≦)
私、カルボナーラってちょっと重たくてあまり食べないんですけど、これは豆乳で作ってるからアッサリしてて食べやすい!
しかもカボチャがホクホクで…
女子なら絶対好きやわ!これ!

最後にサーモン♪

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もうパスタの時点で『お腹いっぱーい(^◇^;)』って感じでしたけど
サーモンに酸味が聞いててペロッといけちゃいました( ´ ▽ ` )♪

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うーん、美味しー

たくさん栄養摂れて大満足

典代さんは料理研究家として教室もされてるのでぜひレッスンしてもらってください^ ^



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