キレイな姿勢で歩く | 歩き方で得られるエレガント 相澤るみ
2018年11月23日

キレイな姿勢で歩く

テーマ:■ポスチュアウォーキング

こんにちは。

九州 大分市で

「美しい姿勢・美しい歩き方教室」を開催しております

ポスチュアスタイリストの相澤るみです^^

 

ウォーキング教室 って

 

たくさん歩く教室でしょ~?

ただただ歩くだけでしょ?

 

とよく聞かれます。

 

実は違うのですびっくり

 

 

私がお伝えしていることは

 

立っている姿勢を美しくし

美しい姿勢を保ったまま歩くということ。

 

 

これを基本とし、

コースレッスンでは 生活に切り離せない

イスの座り方」や「ヒザが痛くならない階段の上り下り」等もお伝えしております。

 

 

姿勢が美しくなると

ぽっこりお腹がすっきりし、

バストアップも!

 

より寒くなる季節。

背中を丸めていたら実年齢より上に見られちゃいますよ。

 

 

 

■■■大分市レッスン情報はコチラから★★★

 

 

 

 

 

 

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