草笛光子のクローゼット | 歩き方で得られるエレガント 相澤るみ
2018年05月15日

草笛光子のクローゼット

テーマ:■美容

こんにちは。

九州 大分で歩き方教室を開催しております

ポスチュアスタイリストの相澤るみです(*^ー^)ノ

 

ちょっと前に数人の方から

「草笛光子さんがオシャレでステキなのよ」

と聞いていました。

 

図書館に偶然あったので

借りてきました。

 

 

 

本当に、すごーくオシャレ。

この表紙ステキ、ステキすぎ(≧▽≦)

 

84歳とは思えない!

日本のおばあちゃんとは思えない!

(おばあちゃんって言うのもはばかれる)

 

すべての写真

姿勢がすごくいいんですよ。

 

本を見ているとこの姿勢が

当たり前って錯覚するけど

 

いやいや、

80代で姿勢がいい人なんていない。

 

ちょっとキツめに言い切ってしまいましたが

いるとは思うんですよ、姿勢がよい80代の方って。

 

でもね、いるとしたら

きっと80代には見えていないはず。

 

草笛光子さんは、

元気ですごすために日常生活で体幹を鍛え、

日々トレーニングもやっているとありました。

あっ、ハイヒールも履くそうですよヽ(*'0'*)ツ

 

 

 

元気&キレイでいるためには

日々のメンテナンスは必要ですね。

歳を重ねれば重ねるほど。

 

私世代が70、80代になるころには

草笛光子さんのように元気で美しい女性が

増えるといいなぁ。

 

食事も大事

体を動かすことも大事。

 

歩くことは日々のこと。

 

歩き方をポスチュアウォーキングにすると

筋肉アップしながら、シェイプアップ!

時間を有効活用できますよ(*^▽^*)

 

 

■大分レッスン情報★★★

 

 

 

 

 

 

 

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