8/24 夕食と作り置きとセッション . . . ◎夕食19:00 ウメキュウ 冷奴 . . 自分のごはん作る頃には力尽きたー😂💦 キッチンに2時間! 何品作っただろか . . 作り置きも出来たし💯 作っただけでお腹いっぱい! #あるある . . 今日はセッションも楽しかったー💕 次の目標立てます! . . 仕事でも毎月のように不可能かと思う目標設定😂 #きついw 達成する為に必死にやると意外にもそれを超えてくる そゆことだな😉💪💪 . . ❤︎ライザップ紹介できます❤︎ お得に入会できます❤︎ ライザップのこと、紹介のことDMください❤︎ . #ライザップ#rizap#糖質制限#rowcarb#ローカーボ#ダイエット#bodymake#ボディメイク#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#腹筋女子#ライザップ紹介制度 M A.さん(@ma__fit)がシェアした投稿 - 2017 Aug 24 3:49am PDT