6/18 昼食 . . . ◎間食11:00 プロテイン . . ◎昼食14:00 スーパーフードとグリルチキンサラダ ガーリックシュリンプ . . 外食〜 ハワイアンフード🌴🍹 今までだったらサラダなんて頼んでないし、ロコモコ必ず頼んでた😽💕 やっぱりガッツリしてるのが大好きだったんだよな〜 . . 今やプロテインまで持ち歩くようになるとは😹🙌 . #ライザップ#rizap#糖質制限#rowcarb#ローカーボ#ダイエット#bodymake#ボディメイク#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#腹筋女子 M A.さん(@ma__fit)がシェアした投稿 - 2017 Jun 18 1:19am PDT