妊娠線予防

今日はお天気に恵まれて、洗濯、掃除と終わらせて気分のいい朝です

(洗濯は旦那さんですが、、、感謝)

さて、この三連休、だいぶ体調が良くて旦那さんと久々にお出かけもできていい気分転換になりました

まぁ疲れやすかったり、気持ち悪くなることがあるのは相変わらずですが、出かけられるだけで全然違う

初日は予定1時間前から準備完了して、ソワソワしながら我慢できず旦那さんを起こしました。笑

初日は三ノ宮に友達の誕生日プレゼントを見に行ったり、ちょっと足をのばして阪急西宮ガーデンズへ

ベビーカーの下調べをかねて行ったので、色んなメーカーさんのが見れて楽しかったです

気になってたのが関西には直営店がなくて諦めてたんですが、一台だけあったので行ってよかった

思った以上に折りたたみ操作が面倒で、候補から却下しました。笑

ウィンドウショッピングがてら、エルバビーバのオイルやクリームなども見ましたが、やっぱりコスパ微妙

使い続けるとなるとなぁ、、、高い。笑

物はとてもいいんでしょうけどね

妊娠線予防のクリームを色々検討してましたが、行動の早い旦那さん

売り場にはなかったのでネット見ながら、これが一番の候補かなぁと話ししてたら、その場で知らない間に購入

「もう買ったよー」

と。笑

早速届きました。

早い

もうちょっと先かなぁと思ってたんですが、塗り始めてすぐ効果はないから初期から始めた方がおススメ、少なくとも5ヶ月には始めた方がいい、とのことで。(ネット情報)

まぁお腹も出てきてるし、早いとこ始めとくか

という感じで昨日から塗り始めました。

私が選んだのはこれ。

natural scienceさんのママ&キッズ

ナチュラルマーククリーム

保湿効果と、ターンオーバーに効果的とされる

ヒアルロン酸

エラスチン

コラーゲン

セラミド

の4種配合

界面活性剤やアルコールも不使用、無香料、弱酸性で低刺激。

また、20年間支持されている、赤ちゃんも使えるぐらい優しいというのに惹かれました

べたつきもなくて、塗った後はしっとりしてます

後はコスパも大事ですね

さて、三連休最終日の今日はのんびりゴロゴロしまーす

葉酸サプリと栄養

おはようございます

なんだか晴れてるのか曇ってるのか、、、な天気

洗濯外に干せるかなぁ

昨日からいつになく体調が良くて、一昨日までのリバースはなんだったのかというぐらい

ちょっとしたムカつきはありますが、全然比じゃありません。

嬉しいんだけど、ベビは元気かとちょっと心配

あと1週間で検診です

早く検診日にならないかな笑

さて、妊活中から葉酸は大事だと言われていますが、私はこれを飲んでます

ママオメガ

調べるの大好きな旦那さんに色々調べてもらって良さそうだったのでこれにしました

妊活中から飲んでましたが、人間ドックのためにお休みだなぁと思って一旦サプリもお休みしてたんです。

まさかのそのタイミングで妊娠発覚

急いで再開したのは言うまでもありません

なんと言っても、私は大の薬嫌い

サプリも嫌いで、ビタミン系の匂いは本当に無理

吐きます。笑

なので飲む時はいつも鼻呼吸は止めて、がーっと飲んですぐ歯磨き笑

そしたら匂いを感じなくてマシです

成分的にはこんな感じ。(ホームページからお借りしました)

絶対必要だと思った、葉酸とオメガ3、カルシウム、鉄分、そのへんがしっかり入っているのと、亜麻仁オイルなどのスーパーフードも入っていて、自分の身体と美容にもいいのかなぁと思ったのを覚えています

好き嫌いが多くて、食べれないものも多く

ダメダメです

なるべく最近は、プロセスチーズやヨーグルト、煮干しをかじったり、ちりめんじゃこを食べてみたり、なるべく食べれる野菜を食べたり、意識的に栄養取るようにはしてるつもりですが、リバースしてるとどこまで吸収されてるかも不安なところ

みなさんは栄養、何か気をつけていることありますか

10w4d⭐︎初めての妊婦健診

時間あるので続けていきます。笑

10w4d、この日は初めての妊婦健診になりました

今回も一緒は無理かと思っていた旦那さんでしたが、まさかの上司から、

「なんか疲れてそうだし、奥さん検診なら明日休んでいいから一緒に行っておいで」

とお休みをいただいたとのこと

そんなことあるのと思いつつも、ありがたく付き添いしてもらいました。笑

初期検査のため採血、その後診察し内診&子宮頸癌のチェック。

この頸癌のチェックが痛かった

今までやってこんな痛かったかなと思ってしまいました。笑

とりあえず検査結果は後日ですが、何もないことを祈ります

採血は何も言われなかったから問題なかったのかな

お待ちかねのエコーですが、、、、

めっちゃ大っきくなってるー

手を伸ばしてるタイミングもあったのですが、先生のエコーをとるタイミングと合わず。

今日は二頭身が約2倍の大きさにまでなっていました

CRL36.8mm、こちらも週数通りで問題ないとのこと。

よかった

この日の診察で、体調があまりよくないことを伝え診断書を書いてもらいました

あと、動悸と眩暈もつわりからくるものだね、と。

時々下腹部の痛みがあることを伝えると、痛みがあるときは安静にしてねとのこと。

吐き気どめのプリンペランと、動悸、眩暈用に漢方と2種類お薬を出してもらいました。

そして前回渡されていた分娩予約の用紙も提出し、帰宅です。

お会計は、診断書が2000円、薬代と合わせて全部で4000円のお支払いでした

初期検診と頸癌チェックのため、母子手帳の補助券は2枚使用しています。

さて、今日から予定日まで200日となりました

感慨深い