おはようございます。
前回のブログから、何かと忙しく
今日、やっと書く時間が出来ました！って感じです。
6月に入ってから、連続で病院の受診ｗ
損氏も、とうとう本格的に糖尿の治療をする気になり
本来、私が通ってる大きな病院に・・・と勧めたけど
「入院は嫌だ。遠いから、るーは来てくれないでしょ。」と。
なので、最寄りで糖尿専門内科に受診する事になりました。
普通の内科治療もありますし、睡眠時無呼吸症候群などの
ＣＰＡＰ貸出なんかもあるので、損氏にはもってこい。
私は大きな病院で糖尿は改善しているので、
本当は今までの病院で良かったのだけど
別々の病院になると2度手間になるので
一緒に転院しようって事で行って来ました。
損氏の現状 Ａ１Ｃは、7.6と高い数値。
そして、体重増加が著しい。（日本に来てから50㌔＋）
完璧なる肥満になってしまいました。
そして、私の現状 Ａ１Ｃは、5.5（正常）まで下がり
平均血糖値は110くらいになりました。
そこで、大きな病院の糖内の先生に転院した事を
伝えると先生は、スマホで転院した病院の詳細を
検索してニコリとしながら
「もう、うちの病院は卒業ですよ。
最寄りで、こんな良い先生が
見つかって良かったです。
るぅさんの今後はこの先生にお願いするので
お手紙書いて、送りますからね。
ここまでよく頑張りましたね。
でも、この転院先で不具合や、糖尿が酷くなったら
また、私が診ますし 戻って来たらいいですよ」と。
心強い言葉を貰ってホッとしました。
そして、急にマンジャロが効き目抜群になっているようで
1カ月で７キロ減です。
インスリンも6単位から4単位に。←もう少しでやめれそう。
やっと色々な人に、
「めちゃ痩せたね」と言われる様に
なって来ました。
もう、諦めて着ないであろうと言う服が入り
自分でも「えっ？マジで？」って感じです。
嬉しい限りです～～。
退院してから、オゼンピックを打ってましたが
あまり効果が出ず、1年間くらいタイムロスになりました。
マンジャロは7.5㎎から始めて、今１０㎎週1ですが
2か月くらい体重が落ちたり、戻ったりだったのが
急激に落ち始めて、驚き！！
損氏の目標体重は７０㎏
私の目標体重は50㎏ ←ハードルは高いけどｗ
でも、ちゃんと目標は達成したいと思います。
今迄は1カ月お米15キロを食してた私達。
私はそんなに食べてないけど…
損氏がね～ 1食２，３合食べる。
先日の栄養指導で、先生に怒られた損氏。
実は行く前に、生活習慣や食生活で大喧嘩したんです。
別居する、離婚する くらいの喧嘩になりました。笑
その先生の話を聞いて、心を入れ替えた？様で。
痩せて行く私、着れなくなった服が入るようになった私
そう言うのも、目の当たりにしてるので
お互いに痩せて、イケジジイとイケババァ目標かっ💦
食事の量も、損氏が自ら減らしています。御飯が少ない。
おかずは、脂っこいもので無ければ良いし、
野菜も率先して食べると約束してくれました。
モチベーションが下がらない様に、
美味しい物を作ろうと思っています。
ところで、明日の8日は妖怪雨フラシ（私）の誕生日です。
梅雨時生まれと言う事で、
出かける時かなりの頻度で雨降ります。
そんな私にＴちゃんから、
「ちょっと早いけど、お誕生日おめでとう！」って
誕生日プレゼントを頂きました。
何だかとても嬉しいです～💖
損氏とは、外食予定（焼肉食べ放題）だったのですが
2人とも、もう既にマンジャロを打ってるので
食欲が抑制されてしまってるので、
食べたいんだけど、箸も進まず
食べ放題に行っても元が取れないって事で
外食はキャンセルにしました。（気持ちはたらふく食べたい）
その代わりに、明日は刺身盛りか、うなぎか・・・です。笑
肉食系夫婦は、サラダと魚メインの食生活が続くと思われます。
目標が達成されたら、思いっきりお肉を食べます。
鶏肉と牛の赤身ならOKなんですが、豚肉はマジで太る。
長いダイエットの度は続く・・・