2024年1月21日(火) 16:30-20:00/フロンタウン鷺沼
小学3・4年生
今日はステップを練習。仲間と協力してプレーする上でのパススキルも大事ですが、一人で相手を抜くためのステップの能力も大事です。今日は、連続でステップを使う練習をしました。ポイントは自分の動きをコントロールするためのスピードコントロールです。全て100%でやると余裕がなくなり、さらに疲れて自分で転んでしまったりしますからね。みんなアドバイスをしてからは上手にプレーしていました。
・ボールハンドリング
・鬼ごっこ
・ランパス
・連続ランパス
・ゲーム
小学5・6年生
こちらのクラスも連続ステップ。以前にも取り組んだことのある練習なので、スピードコントロールは上手に出来ていましたね。ボールの持ち方についても追加で指導しました。
・ボールハンドリング
・鬼ごっこ
・ペアパス
・ランパス
・3対2
・ゲーム
中学生
中学生も連続ステップ。体も大きくなってきて、中学生にとっては息の上がるメニューです。疲れてきた時こそ、スピードの強弱や正しいボールの持ち方などを意識することが大事ですからね。
・ポートボール
・ボールハンドリング
・ランパス
・連続ステップ
・スクエアー3対2&3対3
・ゲーム
メインコーチ 川合 牧田