2024年1月21日(火) 16:30-20:00/フロンタウン鷺沼

 

 小学3・4年生

今日はステップを練習。仲間と協力してプレーする上でのパススキルも大事ですが、一人で相手を抜くためのステップの能力も大事です。今日は、連続でステップを使う練習をしました。ポイントは自分の動きをコントロールするためのスピードコントロールです。全て100%でやると余裕がなくなり、さらに疲れて自分で転んでしまったりしますからね。みんなアドバイスをしてからは上手にプレーしていました。

 

・ボールハンドリング

・鬼ごっこ

・ランパス

・連続ランパス

・ゲーム

 

  小学5・6年生

こちらのクラスも連続ステップ。以前にも取り組んだことのある練習なので、スピードコントロールは上手に出来ていましたね。ボールの持ち方についても追加で指導しました。

 

・ボールハンドリング

・鬼ごっこ

・ペアパス

・ランパス

・3対2

・ゲーム

 

 中学生

中学生も連続ステップ。体も大きくなってきて、中学生にとっては息の上がるメニューです。疲れてきた時こそ、スピードの強弱や正しいボールの持ち方などを意識することが大事ですからね。

 

・ポートボール

・ボールハンドリング

・ランパス

・連続ステップ

・スクエアー3対2&3対3

・ゲーム

 

メインコーチ  川合 牧田