2024年9月30日(月) 17:00-19:30/ミズノフットサルプラザ藤沢

 

  小学3・4年生

今回のテーマは余っている時と余っていない時のプレーの選択を考えてやることが一つ。ゲームでは、協力してやることを二つ目のテーマにしました。普段、ステップで突っ走ってしまう選手も「あ、パスした方が良い」と気づいてくれる場面も見られました。みんな少しずつ成長が見られました。

 

全体練習

・5回パス→10回パス

・ボールハンドリング

・ストレッチ

・2vs1

 

学年練習

・2vs2(3タッチ)

・3vs2(トライ取ったら移籍)

・ゲーム(タテ)

 

 小学5・6年生

 全体練習後はコミニュケーションを意識したランニングパスを行い、その後は新しい3対2の練習をしました。新しい練習は、最初はみんな恐る恐るやるのでスピードをあまり出ません。そうするとディフェンスが楽に守れるので、どうしても良い攻撃ができません。途中でミスを恐れないで、スピードを上げるように伝えてからは、みんな上手にプレーしていましたね。その後のゲームは、いつもように、みんなループなども入れながら、良いプレーを見せてくれました。

 

全体練習

・5回パス→10回パス

・ボールハンドリング

・ストレッチ

・2vs1

 

学年練習

・コールトレインランパス

・カラーセット3vs2

・ゲーム

 

 中学生

今日はお休みが少なく、久しぶりに多人数での練習でした。アップはファン的な要素を入れたフィジカルトレーニングを行い、その後は3対2の練習をメインに行いました。今日はワイドゲームでも待ち時間があったので、その時も楽しいフィジカルトレーニングを行いました。楽しいメニューですが、正しい姿勢が作れるのか?という点では、自分の現状の筋力や柔軟性、バランス能力などをチェックすることのできるメニューです。中学生は急激な身長の成長に伴い、骨、筋力などなど、色々とバランスを崩しやすい時期です。これからも個人の成長を見守りながら、正しい姿勢を作る際のポイントなどは伝えていきたいと思います。

 

・ダウンドッグラン

・マーカージャンプ

・ランパス

・1年生・・・カラースタート3対2

・2・3年生・・バックセット3対2

・ワイドゲーム

 

メインコーチ 小森 川合