ラグのブログ

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日々のこと
ペットの猫のこと
音楽のことなどつづってゆくつもりです


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最近夫はストレスフルな仕事を長期に抱えあまり笑わない

現実逃避なのかゲームをする時間が増えた

私との会話も少なくなった

必然的に私だっていつも仏頂面な夫といると息苦しくなりむすっとしてしまう

この度の結婚では笑顔の多い妻でいよう
と心がけてはいるが限界もある

しかしここで私がムスッとしていては事は収まらない
ただでさえ妊娠していて気持ちも体もしんどいのにこれ以上事態を悪くしても体に良いことはひとつもない

そこで心理的なネットや本を参考にする

「仕事でストレスを感じている男性にはねぎらいを 自分が大切にされていると感じさせることが大切です」

2週間ばかり本当に身体がきつくて夜遅く帰る夫のご飯まで手が回らなかった
少し食べてくるし元は自分でやっていたのだからと私は自分のことしかしないことにしていた
辛いのに家事頑張ってもいいことない

昨日は祝日だったので休日出勤である彼のために起きて待っててご飯を用意した

すると夫はいつもより笑っていた
会話も多かった

なるほど
実戦してみるものだな

昨日だけかもしれないけれどそれでもあの笑顔に嘘はないだろう
元はとても優しい人なのだ

キツくて感情がモロに出る私ですが
夫婦間に関しては悪い感情は押し込めることに決めたのです
その方が楽だから
さて 今日の機嫌はどうかな?


抱き枕と私の間に無理矢理入ってくるシェリィ
枕抱かせてくれ


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今日は広島市内へ

友人と久しぶりに会いました
おしゃべり
楽しかった

リフレッシュ
やっぱり友達というのはありがたいものです


コリタカフェにて念願のはちみつチーズケーキ
美味しかった

お腹が大きくなってきて少し出歩きにくいけど
もう一回くらいこんな風に出てこれたらいなぁ

今日は勉強して
明日は洗濯して課題して買い物して
また明後日から頑張る気になれました

ありがとうなのです

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今日は前回から2週間後の妊婦健診

やってやりました
体重は前回より1kg減

「お」と先生
「間食やめました」
「なんだ 悩みでもあるのかと思った」
「なかなかできることじゃないね」と先生から合格のお言葉

胎児は3kgしかないからこの時期あんまり増えすぎちゃいけないんだよと

命令されたら実行するのが私
だってドMですもの

これで明日は久しぶりに外で甘いものを食べてこれます

わーい




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約2週前 妊婦健診で体重がひと月前よりプラス3キロになってることを指摘され
「これからはひと月に1キロね」と釘をさされた私

私としてはつわりで減った分を合わせて7ヶ月目でプラス3キロ…くらいな気持ちでいたのに
凹みました

しかし凹んではいられない
元々ダイエットが苦手なのでスポーツに逃げたのに
今や激しいスポーツはダメ

というわけでせっせとウォーキングをしてみるのですが雨だったりとなかなかはかどらず

この2週間はぼんやりとカロリー計算をしながら毎日を過ごしました

甘いものははてきめんに太るので食べても一日一回だけ
そのかわりカフェインのあるコーヒーを一杯だけゆっくりご褒美がわりに飲んだりしています

基礎代謝がだいたい1100くらいでそんなにハードに仕事できないから一日1500キロカロリーくらいに抑えたいけどあぁもう昼までにこんなにカロリーとってるのじゃあ夜はご飯少なめで…
なんて考えながらの毎日ほんと疲れる
食べたいものもたくさんある
特にジャンクなもの
でも食べられない

というわけで最近スタバやマクドナルドなどのアプリをみて自分を慰める日々が続いています

おかげで2週間体重は増なし
自己管理するザマス



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雨ごとに寒くなる気がします
さっそく風邪をひいてしまいました

今年に入って妊娠してから2回目
前は年単位で風邪などひかなかったのに
定期的に汗かいて運動したいなぁ

今はせいぜい坂道や速足のウォーキング程度です
体重管理やストレス解消のため週末はなるべく歩いています
軽い体幹の筋トレも
つくづく体力落ちたなと感じる今日この頃
山を走っていた頃が懐かしいです

なんか悲しい

そして今週は仕事のチームのみんなが学会や体調不良 夏休みと人手不足
頭と体がパンクしそうです

今日は休みなのですが朝は歯医者
夜は講習会
明日日曜日は人手不足のため午前中だけ仕事に出てきます

学生も実習に来ていて指導もしなくてはいけない
仕事が重なる時は重なるものです

翌週からの三連休を頼りに気力で動いてる私です

雨の湿気は嫌ですが
少し涼しくなって来て本当に助かりました

主人も忙しそう
でも来週は4日ほど出張でホテル住まいらしいです
きっとお互い一人でリフレッシュできるでしょう

うちの父はJR勤めだったので仕事時間は不定でした
夜いない時も多かった
「他の人はお父さんいなくて落ち着かないとか寂しいって言うけどお母さんは全然そういうのない」とよく母は言っていた

つくづく私は母に似たんだなと思う

そんな母からの助言
産後は早くマラソンしたいと言う私に
「あんた子供なんてお腹からでたら自由になんかならないんだからね 覚悟しときなさいよ」

恐ろしい母
何が恐ろしいってそれは多分真実だから

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