そりゃ

まぁ、正解なんてないんだけど


もともとフェイクがあるわけだし

実験なんだから

間違いや個性の感覚の違いはあっていいんだろうけど


こんな時に うまくやれない自分に 落ち込んだり

腹立ったりする


あとは

変に固くなりすぎて
周りの人に気を使いすぎて引かれるパターン


なんなのあの人

とか言われてんだろーなーとか絶対思う


ま、実際言われてんだけど。


そういうことを気にする自分もまた嫌になる。


どうしたらもっと
普通に生きていけるんだろうね。

2013/03/03

なんか、



もう 今のままじゃ

通用しないんだな

って まざまざと感じた

まぁ…

分かってはいるけどさ…



あぁ… でもやっぱり落ち込む…


分かってはいるってのは強がり

ほんとはなんにも分かっちゃいなかったりしてね。


あ～ぁ…


なんだか負けたな～って思った

勝ち負けの問題じゃないしそもそも勝負なんてしてないんだけど

負けたな…って思った


てゆうか、私が勝てる訳がない。


邪心のないほうが勝つに決まってる。


こんな自分が大嫌いだよまったく(;´д｀)


ま、もう、過ぎたことだしまたその機会はこないから
忘れてしまえばいいんだけどね…



引きこもって 誰にも会わずに何も感じず、傷つかずにいることで安心感なんて得ちゃだめなんだよね


どうしたって人とは関わらなきゃいけないし
逃げてばかりもいられないし


いろんな経験を積んでこそ、人とうまくやっていく術を身に付けるのに


何にも当たらずにいたら

ギザギザした心のままなんだ。


研磨じゃないけど、傷つくことで 人に対してうまく合わせられる部分も出てきたり…やさしくなれたり…


私は世間知らずだ。


今の若いこのほうが
よほど世間に対応してる



反省はサルでも出来るよね。


じゃあ人はサル以上になるにはどうしたらいいか…




ある意味考え過ぎなのが邪魔をしてるのかもしれないな


まぁ、とにかく、今日は少し落ち込もう


落ち込みたい気分…


てか、少しくらい落ち込んだほうがいいんだ私は

つらいことがいやだから
ついつい 何も考えないでいられるようになってしまった


頭は考えすぎ なんだけど
必要なことを考えないようにすることが得意ww



いつまでも落ち込んでるのがいやだから
アニメ見たり
寝ちゃったりしていつも逃げてしまう



だから、今日は少しみっちり落ち込もう

そうか～

なんか、数日前から結構病んでたみたいだ(^^;)


そろそろ、なにもしない事に疲れが出始めたかな？(^^;)

てか、おとといはさ
風邪ひいて寝込んでる人並みに1日中、電気もつけずカーテンも開けずに寝てたんだよwww

いくら私がぐーたらでもそこまで寝てるなんて
具合でも悪くなければやらないよ


寝てることに途中で飽きるし


風邪もひいてなければどこも悪くなかったのに、
食欲もまったくなく
微動だにしなかったのは

やはり病んでたのかな？(^^;)



今日は、じゃなくて昨日か。昨日は、ちょっと用事があったからまぁ出掛けられたんだけど


そこでまぁちょっと、
色々と…

病んでるところに
病んでる話を聞いたせいもあり、もう心がやばかったんだろうね…

気丈にしていたつもりだったんだけど
まさかの、私の痛い所にグサリと切り込みを入れられたもんだから

やばかった…


まさか、10年以上前の出来事で、自分の涙腺が弛むとは思わなかった。

ずっと気にしてたんだな

忘れたふり
平気なふりをしていたけど

ほんとは 忘れてなんてないし全然平気でもないし
むしろ ずっとずっと自分を責め続けていたから

そこをえぐられたことで
ぶわっときちまった(=_=;)

なんで今その話するかな！やめてよ！

と思ったけど
まぁ私がそこを気にしてたいたなんて思ってなかったろうし
話はまったく別な切り口からだったんだけど


私の後悔と情けなさと懺悔の扉を開けられてしまったんだね


自分のせいだと思ってるから
そりゃ立ち直れないよ。


私はそんなに強くない。


よく、強いとかしっかりしてるとか言われるけど

弱いから、虚勢を張ってるだけだから。

虚勢を張らないと自分が壊れてしまうから、
目の前の物から目を反らして
なにも考えないようにしてるだけだから！


物事に
焦点を合わせないこと
現実から目を反らすこと
なにも考えないようにすること

に ずいぶん慣れてきたよ

考え出したらとまらないから。

それが自分の心を壊してしまうから。

向き合おうとしないズルさ
脆弱な故のあがき



重たい話をされるのはあまり有り難くないんだけど
今日は特に、
自分が病んでたから余計に重たくなってしまった。



吐き出すことでスッキリするのなら吐き出せばいいと思うけど

お互いが 重たい気持ちな時は 危険だな

少し楽になったならいいけど
私が辛くなるのは、なんとかするからいいけど

無限ループに陥ってしまったら意味がない。

現に 私の つつかれたくなかった部分をつつかれて、つい暴言を吐いてしまったから
余計イヤな思いをしてしまったかもしれない





家に帰って、テレビを見ていても
なんだかずっと心が重たくて

ため息や 頭重感やら後悔やら不安やら哀しみやらつらさがぐるんぐるん渦巻いてて、

お風呂入った時に

「あ～、やばい！なんかやばい！」
て思った。

別に、そういう能力はないけど

多分なにか こびりついてるな
と思った。


それは今日には限らず
何日か前かもしれない…

と、まぁ風呂に塩入れて浄化の真似事(^^;)


そういう物じゃなくても
人の感情や想いっていうのを、吸収しやすい人もいるらしいからね。

直接接しなくても 場所とかからさ


だから私もこんなに感情的になってしまったのかなとか思った。


昔買った本を参考に、ちょっとお掃除してみたら少し楽になった(^^;)


自分の感情じゃないものを自分の感情と思ってしまうのは危険だね。


ため息がやたら出たり心が無性に重たく感じた時は
絶対なにかおかしいんだろうね


ふぅ～……

でも少し、浮上できたかな？

なんて

そういいながら、いちど遠出とかに出掛けてしまうと

自分ちに帰りたくなかったりもする(笑)

早く家に戻りたいて思う時は

渋々用事で外に出たとき


銀行に今日中に行かなきゃいけなかったり
買い出しにいかなきゃいけなかったり

そういう時は

とっとと用事済ませておうちでゴロゴロしたいと思う


でも、海に行ってみたり
ちょっと遠出にドライブとかしてる時は

あんまり家に戻りたくなかったりする

散らかったあの部屋に戻るのがうんざり…みたいな(笑)




あ、結局、一人カラオケ行ってきた(笑)

ふつうに行けた


前に一回 仕事と仕事のあき時間に一人カラオケ行ったきり行ってないから緊張してたんだけど

ふつーに行けたwww


結構ヒトカラしてる人も多いしね。


2時間ちょいしかいられなかったけど

4時間くらいはいけそうだなwww


今度は早く起きて早く身支度して、フリータイムで行ってみるか(笑)


家にいるよりは集中できるかもしれない(笑)

やみ

う～ん…


病んでると言えば病んでるのかな？


でも、最近は ｿﾗﾅｯｸｽも出掛ける時は半分に割ったの飲んだり

ちょっとした買い物とかなら飲んでなくてもたまに平気だったり…


まぁもちろん家にいる時は飲んでいないけど

だいぶ減薬してきてる

もしかしたら飲まなくても平気なのかもしれないけど

私にとってはお守りみたいなもんだから
まだ薬は必要


でも1錠飲むところ半分にしてるから

前にもまして何ヵ月ももつね(笑)

次に病院にもらいに行くのは半年後とかか？(笑)
デパスとかﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙとか他の薬はまったく飲んでないから
もう何年も前に治ってるのかもだけど

やはりｿﾗﾅｯｸｽは依存性があるのだね
本にも書いてあった


昨日は確かに、ちょっと銀行行ったくらいなのに何回もため息ついて、早く家に帰りたくて(^^;)

ほんの10分くらいの距離なのに


なんだろうか…

私はこの家から、部屋から離れられない体になっているのか？(笑)


出掛けると早く家に帰りたいとすぐに思ってしまって

家が居心地いいとかそういうレベルじゃないような…


というか、外気が私は苦手なのか？

人の気にあてられる…というのはたまにあるけど

そんなこと行ってたらどこにもいけないしなんにも出来ないじゃんね


でも、仕事となればまぁ普通にできる

だから仕事がない日は

て、今毎日ないんだけど(笑)ずっと家に引きこもりwww

たまの休みに家でゆっくり…なんてもんじゃないよ

毎日休みなのに毎日家にいるんだよ(笑)

病気だよね(^o^;)


しかも夜中の3時とか4時に寝て
昼過ぎにやっと起きるとか…

異常wwwwww


ちょっと病んでるのかな？
いやだいぶ病んでるのかな？(^o^;)

家の日当たりの悪さも関係してんだと思うけどさ


でも今日は少し暖かい

こないだから行きたかった一人カラオケにでも…

行けたらいいね…



多分いかね～な(笑)

ゆがみ

とりあえず


体のゆがみを治したいかな

心のゆがみは

まぁじょじょに…




骨盤枕もどきで、毎日5分骨盤矯正もどきをしている

体を伸ばすと気持ちいいんだねぇ


腕を真上に上げるだけでも
かなり気持ちいい



離れている肩甲骨がしまる感じ
下がりきった内臓が上がる感じ
曲がった首がまっすぐになる感じ
骨盤のゆがみが治る感じ



なかなか運動をしない私だけど

一日数回腕を上げるくらいは


できるよね(笑)


骨盤矯正もどきも
5分寝るだけだから
まぁできるよね


ものぐさな私にとってはおあつらえむきのエクササイズ(エクササイズて言えるのか？(笑))



気がついたら
とりあえずノビをしてみようと思う

お風呂

今日は珍しくさ

明日、別に仕事や人と会う用事がないのに

ちゃんとお風呂に入ったよwww

てかそれふつーだろ！

と突っ込みたくなるけど

冬だとさぁ～

昨日お風呂入って、今日一日なにもしないで家にいて
明日特に用事がなかったら
なんだかお風呂入るのがめんどくさくなるわけさwww

誰に迷惑かけるわけでもないしwww

汗もかいてないし
なんかもったいなくない？(笑)

ま、そういう問題じゃないんだけどね(^o^;)


でもめっちゃ寒くて、ファンヒーターつけてても息が白いくらいの寒い日は

まず入らないね(笑)

ふつうは 体を温めるためにも入るんだろうけど

私は
寒かったら動かない 固まる


でも、ちょっと今日は
なんとなく

お風呂は体を綺麗にするものってだけじゃないんだなと思ってさ


こないだから
ヒマラヤ岩塩をちょこっと入れてみて
温浴効果を上げてるからかもだけど

お風呂はいると
心がリラックスするでしょ？

ってことで

今日はちょっと暖かかったし
ほんと言うとちょっとめんどいなとか思ったりもしたけど

ゆっくり入った


いや、私だって仕事が毎日ある時は毎日入ってますよ(笑) 一応(笑)




ヒマラヤ岩塩で
ちょっとした温泉効果みたいなのあったらいいなぁ～
なんて思って
今日は入ってみたww




風呂めんどくさいとか言ってる私って…
どんだけ捨ててるのやら(^o^;)

開き直り

ある意味 開き直りは大事だな


と思える今日この頃

そうか

私がなかなか出かけられない理由がなんとなく分かった気がする


友達との待ち合わせに身支度に時間かかったり

どっか行こうと思ってもなかなか外に出られなかったり

仕事の身支度にもやたら時間かかって遅刻ギリギリになってしまったり


よほどのことがない限りなるべくならおうちに引き込もっていたかったり

人がたくさんいるところにあまり行きたくなかったり

人とすれ違うのが怖かったり…

その理由が

なんとな～く分かった気がする