www.newsweekjapan.jp確かに。
これ注文してみた
暴露療法って逆効果じゃね？
って、疑問におもったさ。
で、こんな記事見つけて。
全文はコレ↓↓
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https://www.newsweekjapan.jp/amp/stories/carrier/2020/05/post-93528.php?page=1
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試しに注文してみたさ。
こういうのって、感覚が教えてくれるんだよね。
「あれ？暴露療法で悪化してない？」
この違和感。
もちろん暴露療法が合ってる人もいるし、暴露療法で治ってる人もいて個人差があるから、、なんとも言えないんだけど
とりあえず私は今日この本に出会いました。