子宮インナービューティーヨガ | 大分ヨガ教室 RUBIA YOGA(ルビアヨガ)

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大分市の公民館でヨガレッスンをしています。初心者の方からお気軽にご参加ください♪
子宮インナービューティヨガ、ママヨガ、アシュタンガヨガ、アロマヨガなど。
ヨガでHAPPY♪


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こんにちはニコニコ



AKANEです音譜




大分市ヨガ教室RUBIA YOGA(ルビアヨガ )



先日、子宮インナービューティーヨガのティーチャートレーニングを受講してきました!


九州第1号グラサン





子宮にフォーカスした、子宮のためのヨガです。




最近では女性特有の不調で悩む人も多いですよね。





冷えや便秘から始まり、生理痛や生理不順。



不妊症や子宮筋腫、子宮内膜症など。





そんな不調が起こる原因だったり、どうやってケアしたらいいのかなど子宮の事を学んできました。





この子宮インナービューティーヨガは子宮のセルフケアのために考案されたヨガで、



骨盤を整えて子宮を支える骨盤底筋群を鍛える事、



そして子宮SENと呼ばれるエネルギーの流れる道を滞らないように流すようなプログラムになってます。




3月からこの子宮インナービューティーヨガのレッスンを大分市で始めていこうと思っていますドキドキ




その前に子宮の事を知ってもらうお話会もしようかなと計画中です。

(2月の後半くらいかな)




日程など決まり次第ブログでもお知らせします!




ご興味のある方はぜひご参加くださいねウインク




↑子宮のズレをみています。








赤薔薇アシュタンガヨガ赤薔薇

毎週月曜日

1月21日、28日

(14日はお休みです)

9:30〜10:30

大分市中島中央公民館





赤薔薇ママヨガ(子連れOK!)赤薔薇

毎週月曜日

1月21日、28日

(14日はお休み)

11:00〜12:00


毎週木曜日

1月10日、17日、24日、31日

10:00〜11:00


大分市中島中央公民館





赤薔薇アロマとアシュタンガ(女性限定)赤薔薇

毎週火曜日

1月8日、15日、22日、29日

10:00〜12:00


大分市 鶴崎駅近く

(場所は個人宅になりますのでご予約確定後、詳しい住所をお知らせします。)






詳しい開催日はホームページでご確認をお願いします。

ご希望の日時のご予約をお願いいたします。

公民館の都合等で急きょ日時が変更になることがあります。

ご了承ください。

 

 

ぶーぶーインストラクターAKANEぶーぶー

お問い合わせ・ご予約↓

LINE ID  @yly2151k

メール  rubia.yoga@gmail.com




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