こんにちわ
たまさとです😄
今回は
あなたの体に
溜まりに溜まった糖分や
脂肪を、
爆発的に燃やし尽くし
新たな筋肉に変える方法
これについて
お話ししていこうと思います。
まず先に言って置きますが
筋肉の付け方、
脂肪の燃やし方には
しっかりとした科学的な
方法が存在します。
逆に間違った方法だと
筋肉も付かなければ、
脂肪も燃えることはありません。
今回の内容は
科学的に証明され、
一流のアスリートが集まる場
でさえ紹介される方法です。
あなたにもできるんです。
アスリートと同じように
隆々とした逞しい筋肉が
付きますし、
くっきりと6つに割れた腹筋が
あなたのお腹にも付くことが
可能です。
周りの友人や知り合いとは
話にならない程に
がっちりした良い体になり、
モデルや美人を
彼女や奥さんに隠れて
毎晩抱きまくることも
全然可能なんです。
たとえ今のあなたが、
一度も痩せた事が無く、
太っていたとしてもです。
しかし残念ですが、
この方法を知らないと、
9割以上のダイエッターと
同じように、
毎日の生活の内
一度たりともお腹の醜い
脂肪の悩みから解放されず、
どうやったら脂肪が落とせるのか、、、
携帯で見る間違った情報に
一喜一憂しながら
人生を終えていきます。
あなたの体の中では
日に日に溜まった脂肪が
固く酸化しだし、
臓器の中に段々と
侵食し始め
様々な病気を
あなたに引き起こします。
あなたの血管は
ドロドロと詰まりだし、
気が付くと目の前が
真っ暗...
こんな日が
今にも来るかもしれません。
筋トレ✖️有酸素運動
これを頭に叩き付けて
ください。
具体的なやり方は
1 筋トレ
2 有酸素運動
この順番で行うだけです。
筋トレについては
個人で違いがあるので
話しませんが、
筋トレを先にする事で
体の糖分が体から一掃されます。
元々、ランニングを始めて
脂肪が燃え始めるのは
「20分後」
とよく言われますが、
体が糖分を先に
エネルギーにするので
20分という時間が
必要なんです。
この糖分エネルギーを
最初に筋トレで使い切り、
尚且つ脂肪を燃やしやすい
ランニングを後にする事で
あなたの体の糖分は
完全に無くなります。
脂肪も動いた分だけ
燃焼され、
ごく短期間で痩せることが
可能になるんです。
それでは今、
筋トレの後にランニング
三回口に出して
言ってみてください。
そうする事で
確実にあなたはこれを
覚えますし、
今までの痩せない人生から
脱却できます。
それでは最後まで
ありがとうございました。