こんにちは!
RUALAのkikuです!

今回は前回の続きを書きます(^ ^)


前回、ヘッドスパで頭の筋肉や筋を直接アプローチできる事と効果もお伝えしました!


今回はヘッドスパで直接アプローチできる部位

リンパ節をご紹介します!

リンパ節はヘッドスパでかなり重要な部位となっています!


リンパ節は小豆くらいの大きさで、全身にはりめぐらされた細かい管(=リンパ管、中にはリンパ液が流れている)が合流する要所に1つまたは集団を作って存在しています!


ヘッドスパに関わる主なリンパ節は、首、脇の下などです。

ヘッドスパで直接アプローチできるリンパ節の部位としては


鎖骨リンパ節と腋窩(えきか)リンパ節です。


鎖骨リンパ節は名前の通り、鎖骨にあり、効果としては
頭部や上半身のむくみの改善が期待されています。

腋窩(えきか)リンパ節は脇の下にあり、効果は手のむくみや、腕の疲れの改善に効果が期待できます!


因みに首にあるリンパ節は浅頸(せんけい)リンパ節で、このリンパ節も顔のむくみや顔色の改善が期待できます!


リンパの循環は心臓のようなポンプではなく
筋肉運動に依存しているため
ヘッドスパのマッサージがとっても有効なのです^_^!!




お顔や上半身のむくみが気になる方は
是非ヘッドスパでリンパ節を心地良いマッサージでアプローチして改善してみてはいかがですか⁇(*^ω^*)
気になる方は体感してみて下さい✨


ではまたぁー♪( ´θ`)ノ

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