こんにちはーー!
RUALAのKIKUですー!


今回はセルフで出来るヘッドスパをお伝えしようと思います(о´∀`о)✨


セルフと言いましても
やはりサロンでするヘッドスパよりかは
リラクゼーション効果であったり、自律神経を整えたり…といった効果がやはり格段に落ちますが

ご自身で頭皮の筋肉を動かす事はとても頭皮には重要な事でありますので
ご自宅でも頭皮ケアを意識して頂けると、より良い毛髪や、お肌の変化が期待できますので、是非実践して頂けたらと思います(^_^)


では早速!

用意するもの
・常温のお水、又はぬるめの白湯
・タオル1枚
・ブラッシング用ブラシ
・頭皮用オイル、又はマッサージジェル
・頭皮用化粧水


まずお水を飲んで水分補給をしましょう。
次に首や肩をゆっくり回して、首回りや肩周りの筋肉を動かし、和らげます。
次にブラッシングをします。
肩にタオルを置き、ブラッシングを終えたら、頭皮用のオイルやマッサージジェルを頭皮全体に塗布します。
塗布したらまんべんなく馴染ませます。
次に頭皮の筋肉を動かしていきます。

両手の指を開き耳上に置き、頭をガシッと掴んだ状態にします。その状態で、手のひらで頭を圧迫する様に押します、圧迫したままグルグルと何度か回すと、両方の側頭筋がほぐれます。その時に顔の皮膚が引っ張られるのを意識すると、リフトアップ効果があります。

次に前頭筋をほぐします。
前頭筋はおでこの半分くらいからが前頭筋なので、利き手で前からガシッと頭を掴んでください。もう片方の手で頭を支えて下さい。
先程同様、手のひらを頭にグッと圧迫する様にして、グルグルと回したり、前後に動かして下さい。

次は後頭筋です。
後頭筋はつむじのすぐ下辺りが後頭筋です。後頭筋は少しほぐしづらいので前頭筋と同じように利き手でガシッと横から頭を掴んで、もう片方の手で前から頭を支えて下さい。
また圧迫する様に手のひらを頭に押し付けてグルグルと何度か回します。

これで全体の筋肉はほぐれますので、あとは気になる所や、押して気持ちいい部分などマッサージして下さい(^_^)


マッサージが終わったらシャンプーして、トリートメントし、頭皮用の化粧水をつけ、しっかり保湿しましょう✨
水分補給も忘れずに(・∀・)!


頭皮用のオイルやマッサージジェルがない方は
是非作ってみて下さい!


頭皮マッサージローションレシピ

材料!

・スプレーボトル(30ml

・キャリアオイル(5ml

・精油(34滴)

・精製水(25ml

フケ防止や血行促進にはローズマリーを。

頭皮のベタつき・抜け毛防止にはイランイラン。

血流改善・髪の成長促進にはラベンダー。

かゆみ防止にはカモミール。

殺菌・炎症防止にはティートリー。血行促進・消臭にはグレープフルーツの精油が良いそうです。

また、キャリアオイルでは、全ての肌質にはホホバ油、乾燥肌や老化肌にはセサミ油が効果的。

このマッサージローションは髪につけても良いものなので、寝癖直しにも使える便利アイテム!


是非試してみてください!


そして、RUALAではご自身で頭皮を簡単にマッサージ出来るカッサもご用意しております!

使い方など、気軽にスタッフに問い合わせて下さい✨





次回は乾燥してきた季節、頭皮の角質が気になる方に、対処法やケア法を書きたいと思います!

お楽しみに(о´∀`о)✨


ではまたぁー♪( ´θ`)ノ


RUALA

150-0001

渋谷区神宮前6-18-11

明治ビル4


0364279588


http://ruala.jp



ルアラでは、薬品による化学刺激を出来る限りおさえ、無駄な刺激を最大限に押さえております。

お一人お一人のお客様の体調や頭皮のコンディションをみながら安心安全な施術を行っております。


頭皮やヘアスタイルで気になることがございましたら担当スタイリストへお声掛け下さいね。



カット ¥7000

カラー ¥8000

ハーブマジックカラー ¥9000

トリートメントカラー ¥2000

マニキュア ¥7500

ナノスチームパーマ ¥8500

デジタルパーマ ¥12000

ストレートパーマ(縮毛矯正) ¥14500

トリートメント ¥6000

ヘッドスパ ¥5500

ハーブマジック頭皮洗浄 ¥5000

ポイント(前髪)パーマ ¥3500

前髪カット ¥1500

ヘアセット ¥7000

眉カット¥1000

着付け 浴衣 ¥4500

            着物・袴 ¥12000

            振袖 ¥18000


各種メーカーさんのシャンプートリートメント、スタイリング用のワックスなどの商品も多数お取り扱いございます。


LUMIELINAのヘアビューロンシリーズ

ドライヤー、アイロン

LOUVREDOの復元ドライヤー 

☆原液の力のお取り扱いもしております。


お取り扱いない商品でもお取り寄せも可能ですのでお気軽にお声掛けくださいませ。


出張ウェディング等も承ります。

お気軽にご相談下さいませ。