残念！！美怜さんとです！！！
今思えば丸1日一緒は初･･･！？( ´艸｀)
こんばんは！期待を裏切らないるくです！
先日、美怜さんと1日耐久(ほぼ)立ちっぱなしデート
という名のお仕事をしてきましたー！笑
夜にはさすがに2人とも少しバテてましたが･･･笑
大変でしたが、その甲斐はあったのでOKですо(ж＞▽＜)ｙ
その代償か、この日かなり脚がむくんでいたので
｢手っ取り早いだろう｣と苦手なツボ押しをしてみました(＞＜;)
土踏まずの上、足指をぎゅっとと縮めた時に凹む場所！
湧泉(ゆうせん)という場所がむくみに効きますよ
たくさん歩いたりしたり、脚が疲れた時に是非～！
私は人差し指を曲げて第二関節でぐりぐり押しているのですが、
ゴルフボールでテレビを見ながらコロコロするのも良いそうです！
ながらだと手軽にしやすそうですね(・ω・)/
もっとお手軽なのは健康サンダルでしょうか･･･！
私は足ツボが苦手なので疲れている時は履いて歩くことすら辛いです＞＜
「どんだけ疲れてるん･･･」って感じですね笑
そうそう！むくみとは関係ありませんが、
かかとをぐりぐりするのもオススメですよーっ！
特に女性！月のアレの痛みが軽減したりするそうで･･･！
(かかとは生殖器の反射を司るそうです！)
あとは現代っ子はだいだい固くなってたり
痛かったりするらしい親指！
親指は脳の反射部分だそうで
PCやスマホのブルーライトや
寝不足･ストレスがダイレクトに出るとか･･･
試しに押してみたらバッチリ痛かったです:*:・(￣∀￣)・:*:
良かったら試してみてくださいねー！
ではでは！
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