疲れがとり切れない寝苦しい夜は、セルフマッサージで安眠 | 神戸|リフレクソロジー★ベビーマッサージ★ベビーのスキンケア|資格スクール&サロン アルニカ

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テーマ:
肌からの温もりが心と体を支えます
タッチケアセラピスト講師の 田中理恵です





疲れがとり切れない寝苦しい夜は、

セルフマッサージ 安眠

は、いかがですかはてなマーク




仕事、家事、そして紫外線による疲れ

疲れを取り去り、心と体が回復するのに

効果的なことの一つ が

夜 ぐっすり眠ること




寝たつもりでも

体が固くなっているままでは

浅い急な呼吸しかできませんあせる


肺に空気をいっぱいとりこんで

深く 楽な呼吸ができていないと

疲れが100%とりきれませんあせる





優しい圧で 心地良く

リラックスに導く英国式リフレクソロジーは


体をゆるめて 肺の周辺を広げ

呼吸を楽にしてくれますきらきら!!




初級講座でお伝えしてるのは

約10のトリートメント技術 ですが

そのうち

2,3のテクニックだけでも

足指の血流が良くなり

心地良い気分になれますよしあわせ





疲れがとり切れない寝苦しい夜は、

セルフマッサージでリラックスして

安~眠ラブラブ


肺も呼吸も楽にして

その日の(汚れ)疲れは その日のうちに落とす

体の外の汚れも

体の中の疲れも 

同じですねキラキラ

神戸資格開業起業ベビーリフレヘッドサロン教室講座


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 田中理恵

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