最近、心がけていること
人の意識を入れないこと☆
相手の顔色見て判断したり、
その場の空気を感じて、
「こう思ってるかな？💦」
とかやらない。
勘ぐらなぁい
これ、
やらないだけで、
身体も心も相当 楽になる☆
自分だけの世界。
やらないように
努力していくと、
少しずつ快感になってゆく。
わたしこの前、
両親に会った時、
親の顔色 伺うのが、
無意識に発動してて、
根源はやはりここやな
と思って少し
ショックだったんだけど、
別に、
今までがそうだっただけだから、
直していけばいいだけだし。
それに、
親のこと何だかんだ好きだし。笑
人の意識を取り込まなくなると、
身体も心も
ほんとーに楽になる☆
自分にだけ集中すればいいんだよ。
楽しいじゃんね
自分の思うように
動いていいんだよ☆
そりゃあ、
他人の意識が
全く入ってこない訳ではないし、
他人軸出身のわたしなんで、
コンディション悪かったら、
引きずられることもある。
だけど、
変な勘ぐりして、
聞いてみたら、
自分の思い込みってことも
全然あるし、
予想外な言葉が返ってきたりもする☆
だから、
自分の頭で考えてることなんて、
意外と当たってなかったりする。笑
自分にだけ集中していい
なんて、
誰も教えてくれなかったし、
もはや、
自分よりも相手のことを
思いやることを美徳として、
わたしは、
母親から教わってきたけれど。笑
慣れてくると、
人の意識をいれないことは、
快感になってくる。
許すのは自分だけ。
その意識をいれないだけで、
身体は相当楽になる。
変な疲れは、
やはり、
エネルギー漏れなんだよね💦
自分嫌いだと、
初めは 上手く出来ないかも💦
自分嫌いだと、
相手が常に正解だったりするから、
人の意識をいれないことは、
最初はちょっと難しいかも。
わたしも、
他人の声を聞きすぎたり、
外にアンテナがいきすぎると、
何故だか、
自分のことが
嫌になることがあって、
すごく気持ち悪くて、
自分がすごく不機嫌になる！
自分嫌いが違和感。笑
不快。笑
気持ち悪いんだよね。
正常な自分は機嫌がいい。笑
人の意識をたくさん、
取り込んで
処理出来なくなったら、
引きこもったり、
自分の好きなことをやって、
エネルギーチャージする☆
わたしは、
もともとすごく
不器用な人間。
それは、
全然ナウ であるんだけど。笑
昔は、
そんな自分が嫌だったな。
そんな自分さえも、
励ましてきて、
最近は、
そんな自分のことも
好きだよ。
だって、
それがわたしだもん。
自分のことが
好きになると、
他人との境界線が
上手く出来るのかも。
多分、心のどっかで、
人の意識をいれなくても、
自分がいれば
大丈夫！が構築されてきた☆
最初は慣れないかもだけど、
気になった人がいたら、
やってみて欲しいなー☆
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→身体も心もクリアになるよん
