遊びに来てくださりありがとうございます!!

 

 

 

 

 

我慢しないでお腹がいっぱい

食べて綺麗になりたい、痩せたい方へクローバー

 

 

 

 

 

我慢なし!辛いのなし!

過度な運動なし!

好きな物食べてOK!

お酒、スイーツも我慢しない!

ダイエット料理が得意な♡

 

 

 

栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です!

 

 

 

 

虹はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
 
 
 
 
もご覧くださーい!
 
 
 
今日はコレ!
 


 
 

 

本題を前にこちら!!!!

 

 

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全5回の内容は以下になります。

 

 

【第1回】
すぐに痩せた!が嘘である理由

【第2回】
なぜ女性はダイエットの
無限ループを繰り返してしまうのか?
 
【第3回】
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク
 
【第4回】
食べて痩せる?
正しいダイエット方法
 
 【第5回】
女性が失敗し続けて気づいた
「ダイエット人生の罠」とは
 
 
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 ラブ人気記事ラブ

 

 

 ヤフーニュース掲載!日下千帆アナウンサーにインタビューして頂きました!

 

 

 

 

 

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おはようございます!





クライアント様の嬉しい声おねがいおねがい

夜炭水化物食べても太らない!!




今日も皆さんが大好きな酔っ払い酔っ払い

お悩み相談!!





今日は何かしら??






1つ目、50代でも可能ですか??
はーいぶちゅーぶちゅー





過去に50代のクライアント様を
サポートさせて頂きましたが、
きちんと実践された方は、
皆さん痩せました!!





20代の子の方が、痩せやすい
と感じますが…
年齢を重ねても痩せる事は
可能です!





30.40.50代でも
何も行動に移さなかったら
変われないw
でも!行動に移したら変われますよんラブラブ





2つ目
本当に食べて痩せますか?




はーい!
炭水化物を食べても
太らない理由、食べないと
痩せない理由は、↑の
リエットガイドに書いて
あるので良かったら受け取って
下さいウインクウインク







今ダイエットコーチをしていますが、
10代、20代前半は、
デブスなのに食べまくり、
食べ過ぎと分かっているのに
毎日食べまくっていました。





20代半〜ダイエット地獄に
ハマり、3食食べられなくなりました。
当時。162㎝46キロなのに食べたら
太ると思い、食べられなかったのです。
(詳しくはプロフィールに書いてます。)



人には言えないような
恥ずかしい過去だらけの
ゲローゲロー






だから、
食べて本当に痩せる?
食べたら太るよね!
と疑問に思う人の気持ちも分かるし、
デブスなのに
食べ過ぎてしまう
どちらの人の気持ちもよくわかるんです笑い泣き笑い泣き






でも、食べないと痩せないのです。
栄養不足だと痩せないなですよねえーんえーん
ダイエット人生20年の私ですが、
今は、3食バランスよく食べて
48キロ代、体脂肪15〜16%をキープ
していますウインクウインク

卒業したクライアント様、
現在サポートさせて
頂いているクライアント様も
私と出会う前まで






3食食べない、糖質オフダイエット
夜ご飯炭水化物抜き、
をしていた方は多いです。





私に、
3食食べてください!
夜炭水化物食べてください!
お酒、お菓子我慢しないで!




と言われ頭の中が??
え??と最初は、思うそうですが、
今は皆さん、3食しっかり
炭水化物を食べています!





20歳から夜炭水化物を抜いた生活を
していたさきさんが、リエットで太らない!
痩せた!!夜炭水化物を食べても太らない!


食べる量が増えたのに
体重が増えない!痩せるのは
なぜか?







それは…







私という他力を使っているからウインクウインク
今まで食べていなかった方が、
自己流でやると失敗してしまう
可能性があるし、1人では中々、
食べられるようになるマインド構築
が出来ないんですよねえーんえーん
by長年苦しんだリエ






3食食べればいいってもんじゃない!
バランスよく食べないと…ゲローゲロー






お金を遣いたくないけど、
痩せたい!と思っている人
には、当たりが強いかも
しれません笑い泣き笑い泣き
こんな事書いてすみませんえーんえーん







最後に!
痩せたい!変わりたい!
と思う気持ちがあれば
あなたも大丈夫!
今日の記事が
食べたら太ると思っている方!
40代.50代でも痩せられるのかしら?
と不安、疑問に思っている方に
何か響けば…嬉しいですウインクウインク




昨日の夕ご飯!ブロンコビリー!



ビフォーアフター


 
 

 

 

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