広島 南区で
前はストレッチはレオタードでやってたんです。実はっ。自分に向き合えるから本当はいんですよ
気がついたら戻ってる。って感覚、いいですよね
メイクサロン & ボディデザイン ルラク
ハッピーメイクをあなたへ
男女とも心から愛する人へ
幸せをを届けたい
この正月に、厳密に言えば2.2kg太ってた❗️
ストレッチはやってたけど、ながらで、やってました🤣やっとけばいいやって。
体重は気にしないやり方でしてるけど、
そこはやっぱ、女❣️気になるわ、やっぱ
6とか0とかって数字、
そっから下に行かないんだこれが❗️
ダイエットしてたし、お金もかけたからすごーくわかるんだよね。
やっと切ったかと思う数字だと、
それが1kgであろうと、0.5kgであろうと、結構そこは大きいのだ。
1キロが3になるのはなんとなく『ふ〜ん、あ〜ぁっ』くらいだけど
逆に、5からに6変わった時は、結構ショックなんだよね。男性には判らない世界かなぁ
でも、前も書いたけど、
それをチャンスに肉移動していけば
いいや。って前向きに。
ながらにせずに
ちゃんと、お腹ならお腹に向き合って
脳に燃えろ、燃えろ、動け動け。
と、頭の中で念じながら。
そして、細くなれ、綺麗になぁれ。
リンパよ流れろ〜。脂肪よ、セルライトよ、溶けて流れてけ〜。
って語りかけながらやってると・・・
知らない間に元に戻った(⌒▽⌒)
あら？よかった💗
脂肪が燃焼されたのかな？
緊張感も出てきたのかな？
ポージングも習いました。そこから自分で、どうしたら綺麗に見えるかまた考えました。
でも、腕がキンチョーしてるっ💦💦
ランウェイ歩く必要があればいるけどフツーは写真撮るくらいでいいですよね。
でもっ、
どーせなら綺麗に撮りたくないですか？
皆さんも
一緒にやりましょー💗
一緒にやれば楽しーし体もほぐれるし、姿勢も良くなるし、膝にも水が溜まらない歩き方になるし、いい事だらけ。ですよ✌️😊
気がついたら戻ってる。って感覚、いいですよね
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