スポーツで!日常で!発生する打ち身・青あざ改善のアロマテラピー | 千葉/津田沼・船橋、「アロマ・カラー・笑顔」を味方に魅力アップ♫光り輝く未来へ橋渡し

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☆環境変化による心身の不調に慌てない!セルフケアで対処する自然療法:アロマテラピー(芳香療法)を一生の資格に♫
世界でオンリーワン!あなたに寄り添う『香り』と『色』で、心と体を癒し、「今」を笑顔に!美しく輝く未来へ橋渡しいたします♡♥♡

「香り」と「色」で心と体を癒し、『今』を笑顔でハッピーに音譜しく輝いて生きる音譜ために、、、

 をお手伝いする 

 香り療法士 Rózsafa ~ロージャファ~(薔薇の木、ローズウッド) 代表 Kumi チューリップピンクです。


いつもお読みいただきまして、ありがとうございます。


今日は、週1の大人のバレエ教室のレッスンの日ラブラブ

身体が伸びて気持ちがよかったで~す。でも、少し筋肉痛?腰のあたりが痛い感じが、、、

後日、「スケート(運動)の後の香り(アロマテラピー)」について綴ろうと思っています。


まずは、昨日のブログ「スケート(運動)する前の香り(アロマテラピー)」 で予告しました「打ち身・青あざ改善のための香り(アロマテラピー)」を綴りたいと思います。


昨日も書きましたが、、、

子どものスケート教室が終わるのを待つ間、あまりの寒さに耐えきれず、何十年かぶりにスケートを滑っていました。

初めは恐る恐る、、、でも次第に調子にのり、バックのクロスですべってみようかな~にひひなんて思い油断した瞬間、お尻からすってんころりショック!

あまりのお尻の痛さで立ち上がるのもやっとだったのですが、、、

恥ずかしさあせるのあまり、なるべく何でもない素振りをしてスっと立ち上り、急いで自分の席に戻りました・・・

帰り道も痛くて変な歩き方で帰りしょぼん

その後もしばらく痛みは続いていました、、、(涙)


もっと早くフランス式アロマテラピーを学んでおけばよかったかも、、、と後悔でした、、


*打ち身・青あざ解消のための香り(アロマテラピー


ヘリクリサム(血腫抑制作用、血液凝固阻止作用等)

ローレル(血腫抑制作用、血液凝固阻止作用等)

ペパーミント(鎮痛作用、抗炎症作用等)


この3種類のブレンドを植物油 で希釈して、打ち身・青あざの箇所に塗ります。


このブレンドでクレイパックを作って、患部につけても良いかもニコニコ


合格本当は、スッテンころりと転ばないことが一番良いのですが、、、


ちょっとした打ち身・青あざなら、アロマテラピーでも対処できることがわかっていると、安心ですねラブラブ


私はよくどこかにぶつかっているようでガーン、、、気が付くと青あざができていることがよくあります。

そんな時は、このブレンドオイルをすぐに青あざの部分に塗りこみま~すニコニコ

治りが早いような気が音譜、、、気のせい?目


カモミールハーブティーを飲んでから眠りまーすぐぅぐぅ


皆さんの良質な眠りをお祈りいたしますぐぅぐぅ


最後までお読みいただきまして、ありがとうございますニコニコ

注意事項

使用してはいけない人や使用濃度の上限がきまっているなどの禁忌・注意事項のある精油がありますので、ご使用の際には、精油の禁忌・注意事項をご確認の上、ご使用ください。

皮膚塗布する精油は、品質の確かなものを使用してください。

ご使用前にパッチテストを行ってください。

アロマテラピーは自己責任で行うものですので、当ブログに紹介しているアロマテラピーによる事故が起きた場合でも、一切の責任は負いかねますので予めご了承ください。



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