私は今青汁を毎日飲むようにしています。私は妊娠しているのですが、妊娠初期に便秘で悩んでいました。三日くらい便が出なくて、お腹もとても痛くて困っていました。そこで、インターネットで色々調べると便秘解消の方法がたくさんありました。朝起きたら水や白湯を飲むようにすることや、お腹をマッサージしたり、食物繊維が多いものを摂取したりと様々です。私の場合は、色々な事を試しましたが中々便秘はよくなりませんでした。テレビや雑誌で便秘解消には青汁を飲むといいと知りました。ですので、店頭で購入して飲み始めました。一番驚いたのは、飲んだ次の日には快便でした。ずっと便秘で悩んでいたのに悩みはすぐになくなりました。それから毎日飲むようにしています。妊娠してから悩みがたくさんあって心配や不安がいっぱいですが、青汁を飲んで便秘は改善したので良かったです。私の場合は、一日2杯くらい飲むようにしています。口に合わなくて飲めないという人もいるかもしれませんが、ジュースと混ぜたりすると飲みやすくなるのでおすすめです。