こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
最近インフルエンザの人も多いですが
不調の方も多いようで
病気以外の人は
「秋バテ」が考えられるようです…
「秋バテ」とは
夏から秋にかけての
季節の変わり目に感じる
体調不良のことです。
夏の疲労が残っているところに
秋の寒暖差や気圧の変化が加わり
自律神経が乱れることで起こります。
症状は「だるい」
「疲れが取れない」
「食欲不振」などが特徴で
夏バテに似ています。
何をしても治らない不調の原因は
だいたい自律神経の障害で
自律神経というのは
私たちの意思とは関係なく働いています。
「心臓を動かそう」と意識しなくても
心臓は勝手に動いて
血液を全身に届けてくれて
これはすべて自律神経の働きによるものです。
逆にいうと
自律神経の働きが悪くなると
今まで勝手に働いてくれていた
臓器が働かなくなり
体のあちこちで不具合が起こるのです。
長年の便秘、慢性的な肩こりや腰痛
血液検査の数値
一見それぞれバラバラに見える問題が
運動をする事で自律神経が整います♪
しっかり体を動かして
秋バテを乗り切ってくださいね〜
さて
「アスクル」が
サイバー攻撃を受けてますが
私にまで不都合があり驚きました…
というのも
名刺をアスクルの「パプリ」で
作成していたからで
ネットも電話も全く発注不可能でした…
色々と探したら
パプリは100枚送料込みで
¥2000程度だったのに
「ACCEA(アクセア)」という所では
仙台駅前まで受け取りにいくと
全く同じ紙の仕上がりで
たったの¥429で作成できるそう‼️
昨日のレッスンの帰りに
受け取りに行きました〜
こちらのロッカーに入っていて
メールで届いたQRコードをかざすと
ロッカーが開きます♪
便利ですね〜
光沢220キロ用紙で
キレイな仕上がりでした〜
安くて逆にラッキーでした❣️
昨夜は
無農薬野菜が届く日でしたが
いつもは22時頃到着しますが
23時近くなっても届かず
電話をしたらすっかり忘れていたそう😱
実は今日も4レッスンあり自宅に帰れず
明日も仕事後に2つのイベントで
明後日から東京へ行くため
野菜が届いたらむしろ困る状況でしたが
そんな嬉しい失敗があるなんて〜笑
今まで一度も無かった事なのに
こちらの状況を察したのかと思うほど
逆にありがたかった失敗でした〜😊
昨日は名刺を取りに行く時と
レッスンに行く時に
芋煮会で一緒だったメンバーとすれ違い
ご挨拶しました〜♪
名刺を受け取った後に
無印良品でカレーやお菓子を購入し
(シュトーレンもゲット！)
靴の修理店に
ブーツの事で相談にいったら
前客がマンションの知人でした〜笑
最近偶然が多いです😊
明日も偶然見つけたイベントを
楽しんでくる予定です❣️
良い週末をお過ごしください💓
オーソティクスについて
こちらこちら
ChiakiSakurada