こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
「健康」という言葉は
略語だという事をご存知でしたか？
健康という言葉の語源は
「健体康心(けんたいこうしん)」です。
体が健やかで
心が安らかな状態を意味する
四字熟語なんです😊
健康というのは
体だけじゃなくて
心の健康も含んでの
状態のことを言っていたのですね〜
人間は動物なので
動かないと不健康になります。
ところが
休みの日は一歩も外に出ないで
テレビや動画を観たりなど
していませんか？
さて
先日気付いたのですが
確定申告が来月だという事😱
分かってはいたのですが
うっかり忘れてまして…💦
土日は
スタジオを長時間お貸ししていたので
その2日で集中しておこない
昨日提出しました〜
今日は久しぶりに外に出て
スタジオのチェックと
買い物をしてきました♪
朝のエゴスキューは
おこなっていたので
体は快適ではありましたが
良くはないですね…笑
来月は
こちらの展覧会に行きたいです😊
今週木曜日は
ウォーキング単発レッスンです
運動不足の方は
運動着と上靴をご持参の上
13時からご参加くださいね〜
LINE@登録してください
オーソティクスについて
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」
こちら
こちらFacebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」こちら
こちら
ChiakiSakurada