こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
先日オンラインミーティングで
驚愕した事ですが
あるサロンのお客様は
O脚なのだそうです。
その方が病院に行ったら
「太ももとふくらはぎの骨を切りましょう」
と、言われたそうです。
手術に抵抗がないので
受ける事になりそうですが
簡単に骨を切っちゃうんですね…
歩き方や運動で
O脚は治るのに
知らないって怖い事です…
脚の内側の筋肉を使わないと
O脚になってしまいます。
ヒザの内側を使って歩くと
一日に10000回以上も
ヒザの内側の内転筋を
使う事になるので
O脚を防ぐ事ができるのです。
私はよくレッスンで
「一生に一歩たりとも
ヒザを擦り合わせない事の無いように！」
と、言ってます 笑
普段歩く時も
階段の上り下りはもちろん
立っている時だって
ヒザの内側は合わせるように
心がけてくださいね〜😊
歩いている時に
ヒザの内側に隙間があると
本当に女性らしく見えません‼️
O脚改善だけでなく
見た目の良さにも繋がるので
お気をつけてくださいませ♪
さて昨日も
長い階段を上りました〜
辰年の友人と
愛宕神社に初詣に行きました⛩
夜の愛宕神社は初めて？
だと思いますが
めちゃくちゃ夜景がキレイでした✨
帰りは初めての通りを下りたら
こんな景色も味わえました〜
そして
神社近くの「弘寿司」さんへ😍
季節感満載のこちらのお店は
味覚だけでなく
視覚でも楽しめます👹
ナマコはたぶん初めて💓
珍しいタラのお刺身と
タコ・ミンククジラに小肌
カニ・アンコウの肝あえに
待ちに待ったからすみ❤️
感動的なカワハギに肝を乗せて
熟したかぼすをかけて戴きます❣️
牡蠣には葡萄が乗ってましたが
流石の組み合わせでした💚
大分限定販売の芋焼酎が美味しかったです❣️
「豊後偏骨屋(ぶんごへんこつや」
〆のあら汁はプリプリ❤️
大変満足でした🙏
親方の息子さんが
カウンターに入るようになりましたが
後継が不足している昨今
継いでくれるのは
客にとっても喜ばしい事です😊
次回の予約をして
帰宅しました〜