こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
室内から屋外へ出たときに
鼻がムズムズしたり
くしゃみが出たりする症状は
「寒暖差アレルギー」と
呼ばれることが多いです。
ところが厳密には
アレルギーではなく
急激な温度変化により発症する
「血管運動性鼻炎」
のことを指すそうです。
温度差が激しくなると
血管の収縮・拡張を司る
自律神経が対応しきれず
誤作動を起こして
鼻炎の症状を引き起こすそうで
季節の変わり目など
気温差が大きい天候や
ストレスの多い生活なども
自律神経が乱れる原因になるようです。
最近
ストレス多いからなぁ〜😆
そんな症状が今月始めに出たので
アレルギー検査を受けました
その結果を聞くために
予約しようと思ったら
子供達の風邪や病気が多く
予約が取れませんでした…
もう少し
子供達の病が落ち着いたら
結果を聞きに行くとします😊
検査をした日に
薬を処方されてから
今月2回だけ
鼻炎の反応があり
点鼻薬と薬を初めて使用しました。
ところが点鼻薬は
水ですか？
というほど
全く効き目がなかったのです…
市販の点鼻薬は
良くないと医師から聞いてましたが
私の仕事で鼻水が出るのは
ありえないため
やむをえず市販のを使用しましたし
今後も使用します。
飲み薬も
効き目が出るまで
数十分はかかるので
突然の発症は困りものです…
寒暖差が激しい日々なのに
日によって
症状が出たり出なかったりと
意味が分かりません…
その日のストレスも関係するのかしら？
ストレスはじわじわと溜まるので
運動で発散したいものです😊
今月驚いたのは
シュトーレンを購入して
クリスマスまでに
少しづつ食べてまして
もうすぐクリスマスと思っていたら
1ヶ月間違えてました〜笑
まだ11月でしたね…💦
あちこちのツリーが可愛い❤️
PARCOのは奇妙な絵が飾られていて
アーティストさんでしょうか？
駅ビルのツリー🎄
今日見たのは
歩道の落ち葉を
前を歩く係の人がホースで車道に落とし
それを大きな車が吸い取り
トラックに乗せて運んでいるんですね‼️
街路樹にかかる作業や経費が
莫大になると感じました〜笑
今日は午後から休みを取って
ストレス解消のため
温泉と岩盤浴に行ってきました♨️
癒された〜😊
今月は一ノ関に行った日しか
休めなかったので
午前と夜は仕事ですけど
久しぶりにゆっくりしました〜
システムが11月から変わったそうで
岩盤浴も毎回込み込みになるようですが
ストレス解消のため
変わらず毎月通います‼️
私のは場合は運動と温泉と遊びですが
思い思いの方法で
ストレスを溜めない工夫をしましょう😊
オーソティクスについて
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ChiakiSakurada