こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
この言葉のように
いつも笑顔で過ごしたいものです😊
が‼️
人生良い事ばかりではないので
たまにイラっとする事も
多々あります…💦
そんな時こそ
無理してでも
作り笑顔でも良いので
笑っていましょう😊
冬は陽の光がスタジオの奥まで入り
まるで敷物を敷いているかのようです🎶
レッスン中は
日光がお好きな方と
ロールカーテンを下ろす方など
みなさんそれぞれです😊
冬の日光は
そんなに強烈ではないので
カルシウム生成のためにも
日光浴をしましょう☀️
骨の強化は
筋肉も関係ありますので
強化したい部分は
特に動かすようにしましょう❣️
オススメなのは
転倒時に傷めやすい
足首や手首です。
テレビを見ながらなど
頻繁に回すようにして
骨折のリスクを回避しましょう〜
先日はレッスンの合間に
買い物に行きましたら
スタジオ近くの結婚式場が
とても神秘的でした✨
私のレッスンに通っていた方は
この道を通り
この式場で結婚式を挙げる‼️
と、思い込んで見事に達成したのです😊
その脇の路地には
「pink」という
可愛い飲食店ができていて
その奥にはネパールのお店があり
不思議な雰囲気になってました
こういう路地が大好きです❤️
カズノリイケダのケーキをゲット♪
美味しかった〜❤️
先日は岡山に行った方から
岡山の柿もプレゼントして頂き
以前エゴスキュークラスに通っていた方が
コンテストの着付けのお手伝いに入って
こちらをプレゼントしてくださいました❣️
お芋のパンなので甘く
母が喜んでました❣️
咲夜いただいたのはこちら♪
クリスマスを感じますね〜🎅
昨夜は仕事の後に
秋田由来の3名と初対面の方と
4人でお食事会をしました〜
お店に向かう途中の通りは
夜こんなにキレイです✨
ガス燈と街路樹のコントラストに
魅入ってしまいました💛💛💛
私のレッスンに通っている方の
リクエストで
今度のコンテストの主催者をお呼びして
話が尽きず
二次会は4人なのにこんな状況
とっても楽しい夜でした😍
偶然私が求めていて
その日勉強していた事が
話題に出てビックリ‼️
引き寄せました〜😊
先日コンサートに行く前に
少し時間があったので
PARCOに行きましたが
そこで前から欲しかったコートを発見‼️
コンサートへ行くのに
荷物になるため
改めて昨日行ってきました。
しかもPARCOは
Suicaが使えるので
ポイントで購入できました〜
ところが
PARCO内は電波が悪く
JREポイントの移行が出来ず
入り口付近まで移動しましたが
その周辺でスマホを見ている人が多かったのは
そういう事情なのかしら？
また
1回に¥10000づつしか移行出来ず
しかも¥20000以上になると
MAXでエラーなのですね…
色々と難しいかったけれど
無事に購入できました〜
ラッキーな事に
プラックフライデーで
割引きになりました❣️
PARCOだったら
すぐにポイント消化できそうです😊
今年も終わりそうなので
自分への
クリスマスプレゼントですね🎁
オーソティクスについて
こちらこちら
ChiakiSakurada