こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
昨夜の
「カズと学ぶ」という番組で
外反母趾・扁平足の足のお悩みや
O脚・X脚など
足のラインのお悩みについて
特集されてました。
その日出演されていたゲストの方々の
足を後ろ側から撮影した写真を拝見して
すぐにアンミカさんの足が
深刻な状態だと判断できました。
かかとの骨が
内側に5度以上傾いて
アキレス腱が
くの字に内側に入っている状態を
「オーバープロネーション」
と言うそうです。
初めて聞きました💦
隠れ扁平足も
オーバープロネーションになりますが
これは卵が先かニワトリが先か
という論争になり得るほど
関係性が高いのです。
立つ・歩くだけで
進行しやすい
オーバープロネーション
その原因のひとつが
「運動不足」と
指摘されてました。
かかとのすり減り方が
内側や真ん中から減っている人は
要注意なのです。
8割の子供達に
浮き指の傾向があるのも問題です…
大きい靴を履くのも
ムートンブーツや厚底ブーツも
正しい歩き方ができないので
避けたほうが良いです。
足の筋肉や構造を
多くの方に知って頂けるので
こういう番組は
足にとって良い事です♪
番組で放送されていた事は全て
測定会でも話しておりますが
私が知らなかった事は
足音が高い人は
足が臭くなるそう😱
腰痛になりやすいのは
知ってましたが
まさか匂いに関係するとは‼️
足音をさせないように
お腹から自分の体を引き上げて
歩くようにしてくださいね😊
オーバープロネーションも
オーソティクスで補正ができます
意外なのですが
オーソティクスを使用すると
足の臭いが抑えられるのです❗️
臭いが気になる方は
ご相談くださいませ😊
昨夜レッスンを終えて帰宅したら
マンションの中庭に
イルミネーションがあり
ビックリしました‼️
しかもL字型に広がって
かなり広範囲です✨✨✨
今度ゆっくり楽しみます😊
今日の落ち葉は
地面が見えないほどでした💦
昨日は仙台で初雪が降りました
秋と冬が入れ混ざったような気温ですが
レッスンに参加されている方々の職場では
コロナやインフルエンザが
流行っているそうです💦
また
咳が出ないけれど
痰が絡むので病院に行ったら
「喘息」だと言われる人も
多いそうです‼️
原因は
暑い夏に
エアコンを付けっぱなしで
寝た事なのだそうです😆
思い当たる方は
受診してみてくださいね〜
因みに私は
今年の猛暑でも
エアコンを付けたまま寝た事は
一度もありませんでした〜🎶
そういえば
アレルギー検査の結果を
聞きに行かないといけないのに
レッスンが多くて行けません…
来週には行きたいです😊
オーソティクスについて
こちらこちら
ChiakiSakurada