こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
私はフットケアアドバイザーもしているので
姿勢や歩き方の他に
人の足元もよく見ます。
お体と同様
足にも筋肉がありますが
アシックスの調査では
50代になると
足の筋肉が衰えていくようです。
足の筋肉が衰えると
足のアーチが崩れます。
若い頃に土踏まずがしっかりあったのに
改めてよく足を見てみると
以前とは違うと感じる方が
とても多いです。
しかも
それに気付いている人が
1%くらいしかいない事も
大きな問題なのです…
筋肉が衰えると
足を持ち上げた時には
アーチがしっかりあるのに
床に付いた途端にアーチが崩れる
という事が起こってしまいます。
たかが数ミリくらい
と、油断は禁物で
それが全身に及び
足のお悩みだけでなく
ヒザや股関節の痛みへと繋がるのです。
よく見かけるのが
こういう状態です。
日本人の約7〜8割の人の
アーチが崩れています。
私のスタジオでは
足専門の外科医が開発した機器で
立っている時と
歩行時の測定をする事できるので
どのくらい歪みがあるかが
その場で分かります。
その歪みを
インソール(オーソティクス)で
補正することか理想的な足の形
(ニュートラル)にできるのです。
アーチを補正するインソールは
たくさんありますが
スタジオで取り扱っているオーソティクスは
アーチ以外も補正できるのが
大きな特徴なのです。
なので上の写真のように
足首が内側に倒れている人だけでなく
外側に倒れている人の足も
補正できる構造になっています。
普段から
「立つ・歩く」を続ける事が
理想的だとは知っていても
歩く時に足が痛くては
歩く事が面倒で嫌になりますよね…
私もそうだったので
ほとんど自転車を使用してましたが
オーソティクスを使用してから
何万歩も快適に歩けるようになりました♪
歩くのがお辛い方々の歩行が
スムーズにできるお手伝いを
オーソティクスを用いておこなってます。
足のお悩みや
体の痛みなど
どこか不調がありましたら
いつでもお気軽にご相談ください♪
リモートや直接お会いして
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もございますので
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オーソティクスについて
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ChiakiSakurada