こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
日頃から運動をしていると
免疫力が高まります♪
娘は先月はじめから
千葉に2週間ほど滞在してましたが
その時に風邪を引いたようです…
8月半ばに帰宅してからも
咳をし続けていて
2週間経つのですが
そばで咳をしていても
私と母にはうつりませんでした〜
昨日は娘が
娘の父宅に一泊して
帰ってきました。
元夫と祖父に
すぐに風邪がうつったようで
改めて
私と母の免疫力って
相当すごいのだと感じました‼️
免疫力は
目に見えないので
自覚できにくいのですが
いつもブログに書いてある通り
風邪を引きにくくなります。
風邪は小さな病ですが
それに罹患しない事が
免疫力が強いという判断材料です。
私自身も
今から27年ほど前の
一時期家からほとんど出ない時は
季節毎に風邪を引いてました…
家から出ないのにです💦
今では
風邪を引くほうが珍しいくらいで
自分の免疫力が
高くなったのは経験済みなので
よく分からないワクチンなどを
注射しなくても安心です♪
とにかく「運動」すること
これが免疫力を高めます！
私のレッスンに通っている全員が
風邪を引きにくくなっているのが
それを物語っています😊
来月からは
様々なレッスンの
3ヶ月コースがスタートします♪
ウォーキングクラスは初回に
エゴスキュークラスはいつでも
体験レッスンを受講できますので
ぜひ運動をして免疫力を上げてください❣️
私のホームページは
「櫻田千晶」で検索していただくと
現在このように表示されます♪
右上の三本線を押すと
以下のように表示されます。
上記の左下の
「お知らせ」を押すと
体験レッスンの日程などが分かります😊
また秋には新しい病気が
広まるかもしれないので
自己免疫率を
今から高めておきましょう‼️
レッスンへのご参加を
お待ちしております❣️
オーソティクスについて
こちらこちら
ChiakiSakurada