こんばんは
人を健康にするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
昨日ご連絡がありまして
私が作った
ご自宅でポッコリお腹解消の
1分間ウォーキングの動画ですが
動画の字幕が間違えていて
「お菓子がお家事になってます！」
とのことです😱
ブログやFacebookなどは
すぐに訂正できるのですが
YouTubeを直すのは
掲載をし直さなくてはいけなく
間違っていても放置しかありません…
というわけで
お菓子がお家事になっているから観てみてね〜♪
動画は「コチラ」←です
開始30秒くらいのところです
ご覧になったついでに
1分間ウォーキングも再度おこなってくださいね
連日するのと
数日に1回するのでは
体力が落ちている事を
体で実感できると思います
筋肉が落ちても
自分で落ちたと感じるタイミングは
ほとんどありませんので
たまには体の状態を確認してみてください
間違いをお知らせくださった方から
ふふふっ
お菓子がお家事だって〜💖
話題になります🥰
私が話題にしますね〜🥳
と言われました〜笑
このように少しハードな動きをしないと
体はすぐに鈍ってしまいます
骨折して運ばれる方は
ご自宅で転倒する事が多いのですが
自宅でつまずかない事が大切です
筋肉を落とさないためにも
1分だけ続けていてください
今のこの時期は
コロナウイルス以外で病院にかかるのは
避けたい事ですからね
また
ペットを飼っている方の
コロナウイルスに感染してしまった時の
注意ポイントも
マナー講師の鍋島正子先生が
送信してくださいました
世界では犬と猫2匹づつ
コロナに感染してしまいましたので
ペットの感染は避けたいものです
詳しくは「コチラ」←です
先日お聞きしましたが
この時期に出産される方は
里帰り先の病院で受け入れられず
出産とかが出来ないのが大変ですね…
受講生の方が数ヶ月後に出産予定ですが
ご主人も誰も院内には入れず
退院するまで赤ちゃんとも会えないのですね
分かっているようで
改めてお聞きすると
本当に大変な事態です…
また
結婚相談所の方もおっしゃってましたが
お見合いや告白もプロポーズも
オンラインでおこなっているそうです
時代の大改革ですね〜
ひきつづき
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