筋トレ効果 | ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

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美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜

こんばんは

 
人を美しくするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
妹夫婦と母が宿泊したゲストルームにて
 
78歳の母は
昨夜は妹と一緒に
 
私の夜のウォーキングレッスンに参加しました
 
母は早寝なので行かない予定でしたが
 
「人生で最後かもしれないから!」
 
と、付いてきたのでした 笑
 
 
見学だけだと思っていたら
 
エクササイズ全部しました
 
スカートでビックリマーク
 
それならパンツを貸せば良かった〜
 
と後悔するくらい
 
しっかり動いてました…
 
参加されているみなさんにも
 
とても優しくして頂いて
 
とても喜んでました
 
 
帰りもタクシーにしようかと思ったら
 
張り切って歩いて帰りました
 
まだまだ元気ですニコニコ
 
歩いたのにこんなにおやつを買ったら台無し 笑
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実家に帰ると母はひっきりなしに動き回り
 
座っているのはメイクをしている時だけ
 
でも今回は
 
ゲストルームで読書をしたり
 
 
お昼寝をしたりして
 
優雅に過ごしていました
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こちらはその部屋から見える昼の景色ですが
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夜景がとっても綺麗で
 
2時間も見ていたと喜んでました
 
そんな風にゆっくり過ごす母を見るのは
 
初めてだったので
 
のんびり過ごす事が出来るのね〜と
 
笑い合いました
 
 
ジョージクルーニーに少し似ている弟
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初日の夜は
 
エゴスキュークラスの方が教えてくださった
 
とても素敵なお店
 
 
 
こんな小さな扉から入店
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こちらとエイヒレがお通しです
 
シックな店内
帰りは一人一人に火打ち石をしてくださいました
 
運気がUPしそうです音譜
 
 
2軒目のBARで
 
2日目の昨夜はレッスン後に母を送り届け
 
みんな寝たので妹と2人で飲みに行きました生ビール
 
 
今日は早目のランチ
 

またまた小さな扉をくぐりました 笑
 
ヘルシーです音譜
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帰りに扉を出たら
 
目の前に座っていたのが知人で
 
お会いしてビックリビックリマーク
 
 
私は食事の後にレッスンへ行き
 
娘が街を案内してから
 
自宅に3人を置いて東京へ旅立ち
 
私はレッスン後すぐに自宅へ戻り
 
空港まで送って行きました
 
初の展望台

明日からは3〜4レッスンなので
 
2レッスンの時に来てもらって良かった?です
 
 
 
楽しい3日間でしたが
 
1日目の夜のこちらが当たり
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私は夜中に救急病院へ行きました...泣
 
でも朝までに回復したので良かったです
 
 
義弟からのプレゼント
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しばらくおやつの時間が楽しみです
 
重たい岩塩ランプまでニコニコ
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灯りを灯す
 
のも
 
舐める
 
のも
 
壊してお風呂に入れる
 
のも
 
使い方はご自由に!だそうです音譜
 
 
 
あっという間の3日間でした〜
 
妹の筋肉の衰えは
 
以前に指摘したことがありますが
 
今はアメリカでも
 
自分の筋肉の衰えに気付き
 
意識的に筋トレをしているらしいです
 
そのおかげでヒップも上がったそうです
 
 
いつまでも元気でいて欲しいというのが
 
私の願いです照れ
 
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