まさかの!ホラーもの&雪景色でストレス解消 | ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

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美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜


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こんばんは

 
人を美しくするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
 
 
人は長きに渡って
 
ストレスを強く感じる環境にいると
 
脳はストレスのことを
 
「ある種の快楽」
 
と勘違いさせるらしいのです…
 
 
そのため
 
ストレスのある環境に居てはいけないビックリマーク
 
と分かっていても
 
ストレスという快楽を失う怖さにより
 
そこから抜け出せなくなるというのですから
 
人のシステムというものは
 
怖いですよね…
 
 
周りから見ると
 
その方がものすごいストレスを抱えている
 
ということが分かるのですが
 
ご本人は無意識のうちにそれを求めてしまい
 
ストレスのある環境から離れても
 
脳はそれを無意識に取り戻そうとして
 
過去の嫌なことやトラウマを思い返させ
 
その回数が多ければ多いほど
 
記憶の回路が強くなってしまうので
 
過去の自分から抜け出しにくくなるそうです
 
 
 
その解決法としては
 
ホラー映画だったり
 
ホラーゲームの実況動画を見たりすると
 
脳に別のストレスをかける事が出来て
 
前のストレスから解放されるようです
 
 
ホラー映画を好んだりすると
 
自分はおかしいのではないかと
 
罪悪感をもったりしがちですが
 
それは必要な事なのですね
 
 
 
私も幼少期から
 
ものすごいストレスを抱えていたせいか
 
中学校くらいの時から
 
ホラー映画ばかり観てました
 
また
 
娘が鬱病になったらすぐ
 
ホラーものばかり観るので
 
不思議に思っていたのですが
 
今回の旅行で話しを聞いて
 
その意味が見出せました
 
 
 
人は無意識のうちに
 
自分を癒そうとするのですね〜
 
 
でも
 
夜更かしして観るのは
 
体に良くはありません
 
ホラーものを観ると
 
だんだん目がらんらんとしてきて
 
興奮状態にもなります
 
 
もしも夜中に観てしまったら
 
翌朝は日光浴をするなどして
 
生活のリズムを整えるように気をつけてください
 
 
ストレスは知らないうちに
 
体の痛みにも繋がります
 
でも多くの方が
 
自分自身でも原因が分かっていません
 
それは
 
その状態が当たり前だと感じているからです
 
今日のブログが
 
どうか気付きのキッカケになりますように🙏
 
 
 
娘とのふたり旅ですが
 
今日はホテルをチェックアウトして
 
鶴岡市内を見ながら日本海を目指しました
 
 
道路の脇に現れた大きな鳥居
 
庄内銀行の凄い建物
素敵な古い建物など
 
あちこち見ながら
 
約40分ほどかけて
 
日本海側に来ました〜
 
加茂水族館に到着
 
ソイとバッチリ目が合いましたが
「昨日オレの仲間を食べただろう」
 
というお顔をしてました…
 
ごめんなさい…
 
 
でも美味しかったです❤️
 
 
日本海の荒波
 
クラゲドリームシアターは貸し切り状態
 
おかげでのんびり鑑賞できました❣️
 
クラゲには癒し効果があるそうですよ〜
 
 
あっかんべーをする
 
いたずらっ子のゾウアザラシ
 
ゴマちゃん達
 
こちらの水族館には
 
約60種類のクラゲがおりますが
 
その中で数種類のクラゲが食べられるそうです
 
ものすごく気になったので
 
食べちゃいました…
重ね重ねごめんなさい
 
 
その間に娘は
 
いたずらっ子のゾウアザラシを手なづけ
 
2ショットまで撮ってました〜
 
水族館のあとはまた鶴岡市に戻りましたが
 
意外だったのは
 
鶴岡にはオシャレなショップがたくさんあり
 
酒田から移住してきて
 
ショップの店員さんになった方は
 
「ここ鶴岡はオシャレな方が多いんです」
 
とおっしゃってました
 
たくさんの買い物をしてきまして
 
何から何まで大満足の2日間でした
 
 
 
雪は2日間降り続いていたので
 
帰りはより凄い雪景色でした
 
 
この街から
 
3時間もかけて
 
何年もクラスに通ってくださった方が
 
仙台の雪の少なさに
 
いつも驚いていらっしゃいましたが
 
本当に別世界です
 
 
雪が無い場所から行くので
 
雪景色を楽しめますが
 
住んでいる方にとっては死活問題です
 
雪の花も昨日より大きくなって
 
木がよりかわいそうに見えました…
 
 
 
年末年始すべて雪かきで終わった方もいらして
 
今日も多くの方が雪かきをしてました
 
北海道の実家も
 
電話ではいつも雪かきの話しになります
 
 
 
日本海側と太平洋側って
 
こんなにも違うのですから改めて驚きです
 
 
いつかまた
 
北海道生まれの私にとって
 
とても懐かしい冬景色を拝見するため
 
冬に訪れたいと思いました
 
たくさん癒されましたので
 
明日からのレッスンも
 
張り切って頑張ります😊
 
明後日は
 
河北TBCカルチャーセンターと
 
エゴスキュークラスの昼と夜のクラスが
 
スタートします
 
体験レッスンもございますので
 
運動不足の体のためにも
 
お気軽にご参加くださいませニコニコ
 
レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧くださいませ。
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