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美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜


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こんばんは

 
人を健康にするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
 
「体重は何キロですか?」
 
と、聞かれた場合
 
ほとんどの方が答えられると思います
 
でも
 
片腕の重さや
 
片足の重さを答えられる方は
 
多くはないと思われます
 
 
頭の重さについては
 
毎回レッスンでもお話ししてますが
 
ほとんどの方が
 
その重さに驚かれます
 
 
頭の重さは
 
体重の10分の1程度と言われてますので
 
体重50キロの方の頭の重さは
 
5キロくらいです
 
それはボーリングの球と同じくらいで
 
かなり重く感じますが
 
体の上に乗っていると
 
そんなに重く感じはしません
 
 
頭が体の上に
 
真っ直ぐに乗っていると問題はないのですが
 
仕事や日常の生活では
 
頭を前に傾ける事が多いと思います
 
その角度が15度になった場合には
 
首にかかる負担は
 
30キロ相当にもなるそうなので重大ですビックリマーク
 
 
あまり電車などを利用しない私ですが
 
今日はたまたま地下鉄に乗ったら
 
ほぼ全員が頭を傾けて携帯を見てましたから
 
それはそれは大きな負担です
 
肩コリの方が多いのも
 
そういった姿勢が原因なのです
 
 
 
背筋を伸ばして
 
携帯を目の前に持ってきて
 
頭を傾けないで見るのが理想的ですが
 
それを解消する
 
こんな商品があります
首に引っ掛ける携帯ホルダー
 
動画を見る機会が多く
 
手に持つのさえ面倒な方にオススメです 笑
 
 
しかもすごいのが
 
寝ていても使えるのです!

これは楽ちんですよね〜
 
 
娘が
 
シェアハウスのイギリス人から
 
教えてもらったそうで
 
娘のを借りて撮影してみました〜音譜
 
便利な世の中は
 
トコトン便利な物を作り出しますね〜
 
 
金額も¥1000以下だそうです
 
「首掛け式なまけもの携帯スタンド」
 
で検索してください
 
 
 
昨日はニャン達の誕生日でした
 
イタズラっ子の2匹は9歳になりました〜
 
私と同じくらいの年齢になりましたが
 
相変わらずイタズラっ子です
上がアズで下が二世
 
何をしても可愛いです(親バカ)
 
 
明日から2日間は東京出張です
 
明日は終日エゴスキュー講習会で
 
明後日は東京のウォーキングレッスンです
 
また明日もブログに訪れてくださいね〜
 
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櫻田千晶連載記事
{OTONASALONE}左矢印姿勢や歩き方はこちら
{OTONASALONE2}左矢印3秒で「美姿勢」が手に入る!
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