ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜


テーマ:

こんばんは

 
人を美しくするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
 
体を動かすと言うことは
 
全てが便利になった現代
 
敢えてしてあげないと
 
ドンドン身体は退化していきます
 
 
筋肉はいくつになっても再生します
 
しかも
 

認知症は

 

脳の中にある海馬という部分が

 

深く関係しているそうですが

 

その海馬は筋肉と似ているので

 

運動すると海馬にまで影響するそうですよ〜音譜

 
 
運動習慣のない方も
 
先ずは姿勢を良くする事から
 
始めてみてはいかがでしょうか
 
 
東京で開催されたセミナーに参加して
 
2日間学んだ中で
 
数々のワークもおこないましたが
 
姿勢が良いとどんな良い事があるかを
 
みなさんと書き出してみました
 
以下の通りです
 
元気になる
 
美しく見える
 
贅肉が付かない
 
明るく見える
 
出来る人に見える
 
カッコ良く見える
 
スタイルが良くなる
 
呼吸がしやすくなる
 
動きが良くなる
 
前向きになる
 
怪我をしにくくなる
 
若く見える
 
痛みが出ない
 
肩コリしない
 
便秘に良い
 
筋トレになる
 
背中の肉が取れる
 
楽しくなる
 
首が長くなる
 
内臓の働きがよくなる
 
血行が良くなる
 
見える景色が違う
 
リンパの流れが良くなる
 
歪みが改善される
 
そして
 
ナンパされやすくなる
 
なのです〜ラブラブ
 
良い事ばかりですね〜
 
 
最初は筋肉が無いので
 
辛い事かもしれませんが
 
筋肉は次第に付いてきます
 
辛いと思う方にこそ
 
実践して頂きたいです
 
 
昨夜はエゴスキューの仲間達と
 
夕食に行きましたナイフとフォーク
 
途中で見かけたそのビルの展望台が気になり
 
お台場のテレコムセンターに登ってみました
 
東京ゲートブリッジがまるで龍の様でした🐉
{9C8C3413-BE74-4460-AE31-E6182C47CF84}
 
コンテナ埠頭
{EB73D864-E3E5-4252-B4D9-1A9ECF301930}
 
東京タワー方面
{257846C6-F6E4-4539-8057-ED87D8559479}
 
とっても広い展望台で
{4FF33019-69E5-4DB6-AC61-502047EA2CC2}
パーティー会場にもなるようです

20時30分からはディズニーランドの花火も
 
ここから見えるそうですが
 
30分待つのはパスしました♪
 
 
そして今日もセミナー終了後の帰る途中で
 
別のビルの展望台を発見
{2825397F-736E-41B9-A0BB-B4A1D599CBD9}

バカな私は
 
高いところが大好きなので
 
見つけたら登っちゃうんですよね〜
 
 
17時頃だったので明るい景色を楽しみました
{DD780AA4-5658-4DD0-BA14-5EAECC079BA4}
 
{8F397D70-896E-44CA-989F-7368682452E4}
しかも江戸時代からどのように埋め立てたのか
 
時系列に分かり資料も展示されていて
 
見応えがありましたよ〜照れ
 

展望台から降りたら
 
以前の名古屋セミナー終了後に
 
一緒に飲みに行ったYさんとバッタリお会いして
 
ゆりかもめに乗りましたら
 
車内で
 
お台場オクトーバーフェストの
 
ポスターを発見してくださり
 
電車から飛び降り一緒に行ってみました
{9AE0F4C7-355F-48EE-8EAE-7E4053D3010C}
出店数が凄くて迷いに迷って
 
1000年の歴史のあるビールにしました
{2B9EB1F9-C617-4613-A641-275D8A01DDEB}
 
演奏もあり凄い人出でした〜
{002D6415-E8D3-449C-A960-481827687F5D}
 
ガンダムのすぐそばです
{34F6EF91-D103-4F7D-8037-C4CB2AB250E7}
同じテーブルの沖縄の方と盛り上がりました
 
 
朝は途中下車してモーターショーを見ましたが
 
その動画はFacebookに載せてますので
 
ご覧くださいね〜
 
 
最後の最後まで楽しかった〜
 
学んだ事は全て書き出しました〜
 
 
東京で来年2月から
 
印象ウォークレッスンの他に
 
美しくなれるコースレッスンを
 
毎月開催する予定ですビックリマーク
 
 
 
今回の学んだ事は
 
素晴らしい人生にするための目から鱗のコツです
 
本当に凄い内容でしたアップ
 
 
あとはレッスンでシェアいたしますので
 
楽しみにしていてくださいね‼️
 
また明日から忙しいぞ〜❣️
 
レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧くださいませ。
 
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
 
instagram 「airsea66」左矢印こちら
 
Facebookもフォロー大歓迎です
 
Facebook 「櫻田千晶」左矢印こちら
アップアップアップアップアップアップ
アップアップアップアップアップアップアップ
 
ポチってしてくださいねラブラブ
Lot's of Love Chiaki Sakurada
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

同じテーマ 「ウォーキング」 の記事

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。