まるです![]()
私が夏に飲んでいるもの。
発芽黒豆茶です。
イソフラボンたっぷり![]()
抗酸化作用が期待されるポリフェノールは
普通の黒豆茶よりも多く入っていて![]()
妊活に良いです。
我が家では、麦茶代わりに飲んでいます![]()
説明書には、
煮出してと書いてあるけど
水出しでもいける![]()
ひと晩寝かせると、こんな感じ。
ちゃんと色でてます![]()
そのまま飲むときもあるし、
レンジでチンしてホットで飲んだりもします![]()
出がらしのお豆も食べられます。
今回は黒豆ご飯にしました![]()
レシピ付きなので、
次は他のも作ってみようっと![]()
\黒豆レシピ付き!/
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\送料無料+おまけ付き/
まるのオススメ☆〜(ゝ。∂)
今日やった運動![]()
・筋トレ動画 30分
・腹筋、背筋、腕立て(膝立ち)各30回
・寝る前のヨガストレッチ
15日連続達成![]()
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おやつの権利、確定中![]()
最後までお読みいただきありがとうございました![]()



