こんばんは
ロゼッタビューティー松尾です
久しぶりに
ビフォーアフター写真載せます
確か
このブログは
ジャンルが美容とかエステだったはず
いつも私のプライベート話ばかり書いてますが…
今日はジャンルにあった内容にしたいと思います
左側がビフォーで右がアフターです
施術後の髪をとめる位置が違って
同一人物に見えないかもしれませんが
耳を見ていただけると
そっくりです！
顔を後ろに持ってくることによって
襟足まで違ってみえますね
頭がビフォーより大きく写っているということは
前から写すと顔が小さく見えているはずです
肋骨を閉じて
首も伸ばしてもらいました
姿勢でかなり変わります
整体をしたあとなので
この姿勢をなんとかキープできていますが
かなりの筋肉の働きです
普段もできるだけ良い姿勢をとることによって
筋トレになるのです
私も暇さえあれば
首を伸ばす筋トレ
頭を後ろに押し込む筋トレ
肋骨を閉じる筋トレ
その他たっ………くさんの筋トレをしてます
どんだけ？と思われるかもしれませんが
筋トレといっても
一瞬です
1日に何度も一瞬だけ
良い姿勢をとる筋トレをするのです
長年
姿勢の研究してきましたが
一番効果があるし
簡単だし
長続きします
ただ
一瞬で良い姿勢を作れるようになるまでが
ちょっと難しいのかもしれません
伝え方も難しいです
お一人おひとり
体が違うし
とらえ方も違うので
いろいろな言葉でお伝えしますが
どの言い方がヒットして
その方のための正しい姿勢に繋がるか
かかる時間もバラバラです
ビフォーの状態から
一瞬でアフターの姿勢に
自分で持っていけるようになれば
何度も何度も繰り返しているうちに
アフターの様な姿勢がビフォーになり
更に美しい姿勢のアフターが
できることでしょう
説明がややこしすぎてすみません
姿勢については
しつこいぐらい書きますので
また解りやすくお伝えできるようにします
では
おやすみなさい
