反り腰注意⚠

こんばんは

ロゼッタビューティー松尾です

顎を上げて胸を張る姿勢は

とてもポジティブな印象で

見た目はかっこいいですが

肋骨が開いて反り腰になる

確率高めです

しっかりと肩と胸を下げた状態のまま

肋骨は開かないで

顎を少しだけ上げて胸を張れると

パーフェクトです

これができるようになる頃には

脇からのハミ出し肉は前も後ろも

すっかりなくなりますよ

反り腰注意